День подходит к концу, все дела вроде бы сделаны… А голова будто затянута тугой повязкой. Тянет затылок, болят глаза, хочется просто лечь в тишине...
С такими симптомами сталкивается до 80% взрослых людей — и чаще всего это головная боль напряжения. Особенно если работа за компьютером, в телефоне или за рулём. Иногда к этому добавляется цервикокраниалгия — боль, которая идёт из шеи в голову. А в запущенных случаях появляется и цереброваскулярная недостаточность (ЦВЗ) — нарушение кровоснабжения мозга.
И тут важно понять главное: таблетки снимают симптом, но не лечат причину. А значит, боль будет возвращаться снова и снова.
🧠 Почему начинает болеть голова?
Головная боль напряжения: когда мышцы не отдыхают
Это самая частая причина головной боли. Возникает из-за постоянного напряжения мышц шеи, плеч и затылка. Представьте себе спазмированную резинку — она сжимает сосуды и нервы, нарушает приток крови к голове. Вот вам и «тупая», ноющая, давящая боль, которая длится часами.
Симптомы головной боли напряжения:
- Болит затылок, «как будто зажали в тиски»
- Боль нарастает к вечеру
- Чувство усталости в шее и плечах
- Таблетки помогают ненадолго или не помогают вообще
Цервикокраниалгия: когда всё «идёт от шеи»
Этот диагноз слышит всё больше людей. Почему? Мы сутулимся, смотрим в экран, мало двигаемся — а шейный отдел позвоночника от этого страдает первым. Нарушается положение позвонков, спазмируются глубокие мышцы шеи, появляются сдавления нервов и сосудов.
Отсюда:
- Боль распространяется из шеи в голову
- Часто болит только с одной стороны
- Может сопровождаться головокружением, шумом в ушах, «туманом» в голове
ЦВЗ — цереброваскулярная недостаточность
Это уже более серьёзное состояние: мозг не получает достаточного питания из-за нарушенного кровотока в шейных сосудах. Часто развивается на фоне запущенной боли напряжения и цервикокраниалгии.
Признаки:
- Частые приступы головной боли
- Шум в ушах, особенно при наклонах
- Онемение рук, ощущение «мурашек»
- Проблемы с памятью и вниманием
Важно: всё это не "возрастное", а лечится, если вовремя обратиться к специалисту.
🔍 Как в нашей Республиканской клинике находят и лечат причину головной боли
Диагностика: быстро и без боли
Первый шаг — УЗИ шейного отдела позвоночника. Это абсолютно безопасный метод, который:
- Показывает есть ли смещения позвонков, спазмы мышц
- Исследование занимает всего 10 минут, а информация — на вес золота
Уже после диагностики врач-невролог может точно сказать, откуда берётся ваша боль и как с ней справиться.
💉 Как лечим: не просто снимаем боль, а устраняем её первопричину
Когда боль — следствие проблем в шейном отделе, таблетки дают эффект только на время. Поэтому наша клиника предлагает комплексный подход, который воздействует сразу на несколько причин боли:
Капельницы с препаратами, улучшающими кровоток
Они помогают:
- Снять спазм сосудов и восстановить питание мозга;
- Улучшить микроциркуляцию в мышцах и нервных окончаниях;
- Снизить общее напряжение и тревожность.
Часто уже после 2–3 процедур пациенты отмечают: «голова стала яснее, а боль ушла».
Иглорефлексотерапия (иглотерапия)
Старая добрая методика, которую признаёт и активно применяет современная медицина. Прицельно расслабляет спазмированные мышцы и восстанавливает энергию организма.
Преимущества:
- Запускается естественный обезболивающий механизм организма;
- Улучшается сон, снижается уровень стресса;
- Снимаются мышечные зажимы даже в глубоких слоях.
Вы лежите, расслаблены, в кабинете тихо играет музыка, и врач работает точечно — именно там, где у вас «зажим». А через 20 минут — голова ясная, как будто выспались за сутки.
Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС)
Звучит сложно, но работает просто: слабые импульсы магнитного поля воздействуют на головной мозг, улучшая его работу и восстанавливая баланс в нервной системе.
Помогает:
- При хронической головной боли
- При депрессии, тревожности и расстройствах сна
- При нарушениях памяти и концентрации
Это не больно и без лекарств, а эффект накапливается уже после нескольких сеансов.
Что можно сделать дома, чтобы боль не вернулась?
Да, клиника — это профессиональное лечение. Но и дома вы можете многое сделать, чтобы помочь себе прямо сейчас.
Упражнение «плечевой мост» — 2 минуты для шеи
Сидя или стоя:
- Поднимите плечи вверх — как будто пытаетесь коснуться ими ушей.
- Задержитесь на 5 секунд.
- Медленно опустите вниз и расслабьтесь.
Повторите 5 раз — снимается напряжение с плечевого пояса, улучшается кровоток в шее.
Компресс на шею при острой боли
Что нужно:
- Пакет замороженного продукта из морозилки
- Полотенце
Заворачиваем холодный продукт в полотенце и прикладываем к шее на 10 минут. Это снимает отёк и спазм — если боль возникла резко.
Монитор — на уровне глаз!
Да-да, банально, но 90% людей этого не делают. А ведь при наклоне головы вперёд на 45° нагрузка на шейный отдел в 5 раз превышает норму.
Правильное положение экрана снижает риск головной боли в разы.
🧠 Интересные медицинские факты о головной боли, которые заставляют задуматься
- Голова может болеть не из-за головы.
В 70–80% случаев источник боли — шея и мышцы плечевого пояса, а не сам мозг. Это особенно актуально для офисных работников, водителей и всех, кто проводит много времени сидя. - При хроническом напряжении в мышцах шеи ухудшается память.
Нарушение кровотока к головному мозгу влияет на концентрацию, внимание и даже эмоциональное состояние. - Обычные обезболивающие могут усугубить боль.
При частом приёме (чаще 15 дней в месяц) развивается лекарственно-индуцированная головная боль. То есть… таблетки сами вызывают боль. Замкнутый круг. - Цервикогенные головные боли часто маскируются под мигрени.
Пациенты годами лечат "мигрень", а потом выясняется, что проблема была в шейных позвонках или мышцах. Вот почему важно пройти точную диагностику, а не заниматься самолечением.
✅ Почему нужно лечиться именно у нас?
Наша клиника специализируется на лечении боли, связанной с позвоночником и нервной системой. Мы не просто снимаем симптомы — мы разбираемся в причине и устраняем её комплексно.
📌 Преимущества нашей клиники:
- Современное оборудование для точной диагностики (УЗИ сосудов, мышц, позвонков)
- Комплексное лечение: от капельниц и иглотерапии до транскраниальной стимуляции
- Врачи с опытом более 10 лет, победители рейтингов «ПроДокторов» и «НаПоправку»
- Уютная обстановка, забота и индивидуальный подход — вы не просто «номер в карточке», а человек, которому мы реально хотим помочь
🎁 Акция: при первом визите к неврологу - УЗИ шейного отдела позвоночника БЕСПЛАТНО!
Такой подход позволит точно понять причину вашей головной боли и составить персональный план лечения.
📍 Адреса филиалов Республиканской Клиники:
г. Уфа, ул. Кирова 91
г. Уфа, ул. Мечтателей, 6
г. Уфа, ул. Мира, 16
г. Бирск, ул. Интернациональная 82/1
г. Стерлитамак, ул. Строителей 20
Телефон: +7(347)201-01-64 - для записи на консультацию или получения дополнительной информации.
Веб-сайт: kayumov-clinic.ru
Социальные Сети:
Мы в Telegram: t.me/RClinica
Мы в Вконтакте: https://vk.com/kolenoufa
💬 Расскажите в комментариях:
- Вы страдаете от головной боли?
- Что помогает вам — или что точно не помогает?
Ваша история может помочь другим — делитесь, не держите в себе 💙