Муж и правда сделал этот снимок тайком. Я его даже не заметила. Обычный момент. Никакой изящной и «умной» позы, никакого втянутого живота. Просто я. Такая, какая тогда была. Май 2005-го, через 2 месяца после того, как родила второго сына.
Когда увидела снимок — будто током ударило. Передо мной стояла не 35-летняя женщина, а какой-то «снежный человек».
Я тогда и поняла — хватит. Это стало той самой точкой, с которой начался мой путь обратно к себе. Потому и называю это мутное фото, сделанной на «мыльницу» моим отрезвляющим фото.
📸 Фото, с которого всё началось
Да, я была кормящей мамой. Да, ребёнку всего два месяца. Но это не отменяет того, что мне абсолютно не нравилось, как я себя чувствую и выгляжу.
Тем более, что мой лишние кг не только из-за рождения ребенка нарисовались.
Такой я бывала дважды: в 21 год — ещё студенткой, и вот теперь снова.
И резкий контраст с выпускным вечером в школе Тогда мне удалось похудеть до моих идеальных 57 кг. Ощущение было, будто весь мир у моих ног.
И мне нестерпимо захотелось не просто вернуть форму.
👉 Захотелось вернуться в те ощущения — лёгкости, силы, уверенности.
📷 Почему это фото сработало
Потому что оно было честным. Без фильтров, без позирования, без попытки «приукрасить». Оно показало реальность, которую я долго не хотела видеть.
И это сработало сильнее любого мотивационного поста или советов про здоровое питание.
С тех пор я уверена: если вы давно избегаете фотографироваться, вы просто закрываете глаза на то, что происходит.
Попробуйте наоборот — попросите кого-то снять вас незаметно. А потом посмотрите на эти кадры и сравните с теми, где вы себе нравитесь.
И на тех, и на других фото — одна и та же женщина. Просто между ними есть путь.
📅Писала письма - и худела
Через шесть месяцев после того злосчастного кадра — минус десять килограммов.
А потом я решила начать писать письма тем, кто тоже решил не сдаваться.
Делилась своим опытом — как включить метаболизм, перестать жить на воле силы воли и всё время «начинать заново».
А через год после снимка — минус 22 килограмма. На новом фото я держу на руках сына, которому чуть больше года. И в глазах — снова жизнь.
🧡 Похудеть - это даже не половина дела
Главная задачка — остаться стройной, не скатываясь обратно.
Если вы так же как я умете набирать лишние кг из воздуха, понимаете о чем я.
Поэтому я продолжаю. И за питанием следить, и двигаться, и... писать письма.
Теперь еще и в Telegram 😘
Вот уже 20 лет держу форму не потому, что считаю каждую калорию и бегаю марафоны. А потому что просто живу по-другому. Умеренно, регулярно и сбалансированно 😘
Это мой канал - тоже об этом.
Поставьте лайк 👍 Подпишитесь на канал ✍️
Что почитать прямо сейчас 👇👇👇