Когда не хватает сил взяться за что-то, попробуйте думать только на один шаг вперёд. Например, не «мне нужно прибраться», а «я просто соберу кружки со стола». Выполните одно маленькое действие и поставьте следующую задачу. Такой подход поможет выйти из оцепенения и мягко включиться в дела.
Когда не хватает сил взяться за что-то, попробуйте думать только на один шаг вперёд. Например, не «мне нужно прибраться», а «я просто соберу кружки со стола». Выполните одно маленькое действие и поставьте следующую задачу. Такой подход поможет выйти из оцепенения и мягко включиться в дела.
