Сегодня мой пост для мужчин. Вы возвращаетесь домой после абсолютно адской работы, голодный и вымотанный, как выжатый лимон. Заходите на кухню, а там... ваша любимая. И здесь реальность буквально расщепляется надвое.
Вариант А
Она что-то вкусно пахнущее готовит, улыбается вам, спрашивает, как день. Вы смотрите на нее и думаете: «Я самый везучий человек на свете. У меня дома просто ангел".
Вариант Б
Она сидит, уткнувшись в телефон, на столе — следы от детского завтрака, а в ее взгляде читается усталость и упрек, что вы опять задержались. И внутри вас что-то сжимается: «Опять ничего не готово? И с чего это она опять не в духе?».
Знакомо, не правда ли? Раньше это списывалось на ее перепады настроения или усталость. Но нет. Давайте поговорим про правду. Про концепцию, которая перевернет ваше представление. Делюсь.
Так в чем же прикол?
В одной реальности вы видите уставшую, вечно недовольную жену, которая вас не ценит. А в другой — ту же самую женщину, но уже как любящую и заботливую хозяйку.
Секрет в том, что жена — одна и та же! А вот «линза», через которую ты на нее смотришь, — разная. Все дело в так называемых «кармических семенах» — не эзотерика, а практичная философия причин и следствий. Грубо говоря, то, что мы видим в других, — это прямое отражение семян, которые мы сами посеяли своими поступками, словами и мыслями.
Если ты на работе ведешь себя как стервозный начальник... или подсидел коллегу... в твоем сознании оседает семечко раздрая и агрессии. Вечером оно прорастает — и ты видишь жену, которая пилит и не ценит твой труд.
А если ты кому-то бескорыстно помог, подставил плечо... посеял семечко поддержки — то вечером та же самая жена будет выглядеть в твоих глазах милой и любящей.
ЧТО ЭТО ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ (и, возможно, для вас)?
Это мощный сдвиг парадигмы. Выходит, я не пассивный наблюдатель «плохого настроения», а активный создатель той реальности, в которую прихожу. Вместо того чтобы обижаться или злиться (что, честно, никогда не работало), я могу менять ситуацию, начиная с себя.
Хочешь видеть больше заботы и уюта?
Начни сам бескорыстно создавать его для других. Помоги коллеге с проектом, поддержи друга, сделай что-то доброе для незнакомца.
Хочешь больше мира и понимания дома?
Сам стань источником этого мира и понимания.
Это не про то, чтобы «заслужить» хорошее отношение. Это про то, что мы сами настраиваем приёмник, на котором ловим сигналы из внешнего мира.
Эта концепция работает и для мужчин, и для женщин.
Я для себя уяснила: у меня есть пульт управления. Не от настроения моей второй половинки, а от того, какую реальность я создаю сама, создаю своими действиями. Прямо сейчас. На той же самой кухне.
#осознанность #психологияотношений #отношениявбраке #философиядляжизни #какулучшитьотношения