Когда тело получает поддержку — оно всегда отвечает взаимностью.
Эта история — про мягкое восстановление без насилия над собой.
Девушка обратилась ко мне с жалобами на постоянную тревожность и бессонницу.
Заснуть могла только под утро, просыпалась разбитой, энергии не было вообще.
А когда тело не отдыхает — не восстанавливается ни нервная система, ни гормональный фон, ни обмен веществ.
Можно сколько угодно «работать над собой», но без сна и внутреннего покоя ничего не сработает.
Мы посмотрели состояние организма, проанализировали анализы и добавили нутрицевтическую поддержку:
🌿 Ашваганда Sensoril 125 мг https://iherb.co/abggJS8 — утром после завтрака, чтобы мягко снижать уровень кортизола и стабилизировать нервную систему.
😴 GABA 750 мг https://iherb.co/KPXt4Y5V — за час до сна, чтобы успокоить внутренний диалог и помочь телу перейти в режим отдыха.
🌙 Комплекс All Sleep https://iherb.co/Hb2gqqpA — 1 капсула перед сном для нормализации фаз сна и восстановления циркадных ритмов.
оставлю линк
На скриншоте, автоперевод с голоса поэтому ошибки, но смысл вы поймете. Тревожность уходит, сон налаживается.
И это всегда так работает — когда тело наконец получает то, чего ему не хватало.
Правильно подобранная нутрицевтическая поддержка вместе с ощущением своего тела — всегда работает.
Напомню, что с 20 октября стартует следующий поток программы «Худей легко», где мы не просто корректируем рацион, а восстанавливаем режим, гормоны и ресурсы тела.
Если хотите начать уже сейчас — в продаже доступна методичка «Легкий способ убрать лишний вес. Мои секреты» + книга простых рецептов + программа тренировок с минимальной нагрузкой на суставы.
🌿Если вы хотите глубже понять работу своего организма, научиться замечать «тревожные звоночки» еще до симптомов и мягко корректировать внутренние процессы — приглашаю на онлайн-консультацию.
📩 Напишите в личные сообщения https://t.me/galatok — методичка, легко или консультация — и я вышлю подробности.
