Продолжаем разговор о том, почему не складываются отношения.
В прошлом посте мы говорили о том, как эмоциональная закрытость мешает нам подпускать к себе других. Сегодня о двух других паттернах, которые я часто вижу в терапии.
2. Когда в отношениях есть только «Я»
Представьте: девушка искренне верит, что «хороший партнёр» это тот, кто всегда понимает с полуслова, угадывает желания и растворяется в ее эмоциях. В терапии такой клиент может говорить часами о своих переживаниях, не замечая, что у другого (даже у психолога) тоже есть свое мнение и что сказать.
Партнёры таких людей часто жалуются: «Меня будто не существует. Есть только её чувства, её картины мира, её ожидания».
Это не эгоизм. Это тревожная попытка компенсировать раннюю травму. Возможно, в детстве этому человеку пришлось бороться за внимание значимых взрослых.
3. Идеализация -> обесценивание
Сначала партнер кажется идеальным: «Наконец-то тот самый!». Но стоит ему проявить «неидеальность» забыть о важной дате, устать и не поддержать разговор, потерять работу и растеряться, наступает горькое разочарование.
Такие отношения напоминают качели: сегодня я тебя боготворю, завтра ты ничтожество.
Это происходит, потому что мы не выносим амбивалентности - способности видеть в другом и хорошее, и раздражающее. Как когда-то в детстве мы хотели идеальную маму, которая никогда не злится и всегда понимает.
Что объединяет все три паттерна?
Глубинный страх, что настоящую меня, со всеми слабостями и противоречиями, невозможно полюбить.
И тогда мы либо:
🧊 Замораживаем себя (эмоциональная закрытость)
🌊 Затапливаем других своими переживаниями
⚖️ Требуем идеальности от себя и партнера
За этим часто стоит детский опыт отвержения или непоследовательной любви.
В следующем, завершающем посте серии, поговорим о том, что делать, как постепенно учиться выстраивать ту самую здоровую близость, которой нам так не хватает.
Продолжение следует...
Кто узнал себя или своих знакомых, напишите в комментарии 🌿