✅ Факт дня Фолиевая кислота из продуктов питания менее стабильна, чем в таблетках — при хранении и кулинарной обработке она частично разрушается, тогда как синтетическая форма (витамин B9 в добавках) более устойчива и лучше сохраняет активность. 🔹 Вывод: при недостатке фолатов в рационе врачи часто рекомендуют именно добавки, а не только продукты. Ставь ❤️, если заботишься о своём обмене веществ и уровне энергии ⚡️ 🏥 НЕМАЛЫШЕВА | Буст канала
✅ Факт дня
Фолиевая кислота из продуктов питания менее стабильна, чем в таблетках — при хранении и кулинарной обработке она частично разрушается, тогда как синтетическая форма (витамин B9 в добавках) более устойчива и лучше сохраняет активность.
🔹 Вывод: при недостатке фолатов в рационе врачи часто рекомендуют именно добавки, а не только продукты.
Ставь ❤️, если заботишься о своём обмене веществ и уровне энергии ⚡️
