Главные инвестиции в себя как в терапевта

Ко мне часто приходят молодые коллеги с одним и тем же вопросом: «Во что вкладываться? Какие курсы и методики сейчас в тренде?».

Мой ответ, как практикующего гештальт-терапевта, может показаться неожиданным: ваши самые главные и невозвратные инвестиции — это личная терапия и регулярная супервизия.

Почему именно они? Гештальт — это не набор техник и упражнений. Это, прежде всего, способ бытия с Другим. Вы — ваш главный инструмент. И этот инструмент нужно знать досконально и содержать в исправности.

Личная терапия — это работа над вашим «слепым пятном». Это то, как вы узнаёте свои триггеры, незавершенные гештальты и бессознательные сценарии, которые неминуемо возникают в контакте с клиентом. Пока вы не осознаете свои процессы, вы будете проецировать их на клиента или бессознательно действовать в его поле.Находясь в роли клиента, вы заново переживаете, что значит быть уязвимым, доверять, сталкиваться с сопротивлением. Этот бесценный опыт учит вас большему, чем любая книга, — он учит смирению и пониманию того, через что проходит человек на другой стороне. Как вы сможете предлагать клиенту то, что вы сами не испытали, побыть в роли клиента это важное и непременно обязательное условие для профессиональной работы.

Супервизия — это возможность увидеть со стороны, что происходит в терапевтических отношениях. Это безопасное пространство, где можно признаться в своих ошибках, растерянности, раздражении или желании спасать, и вместе с опытным коллегой разобраться в этом.Супервизор помогает увидеть то, что вы не замечаете в процессе контакта: как вы втягиваетесь в игру клиента, как бессознательно поддерживаете деструктивные сценарии или, наоборот, избегаете действительно важных тем.Работа с чужим страданием и хаосом невероятно ресурсозатратна. Супервизия — это место, где можно «выдохнуть», разделить профессиональное бремя и получить поддержку от более опытного коллеги.

Личная терапия и супервизия — это два крыла, которые позволяют нам держаться в профессиональном полете. Без них самые продвинутые методики и дорогие сертификаты — просто карточный домик, который рухнет при первом же столкновении с настоящей, сложной человеческой болью.

В погоне за новыми знаниями легко забыть эту простую истину: невозможно вести другого туда, где вы не были сами. Невозможно помочь клиенту выдерживать его боль, если вы не научились выдерживать свою.

Поэтому когда вы вкладываете время и деньги в личную терапию и супервизию, вы вкладываетесь не просто в «повышение квалификации». Вы вкладываетесь в основу своей профессиональной идентичности, в этику своей работы и, в конечном счете, в благополучие своих клиентов.

Вкладывайтесь в основу. Вкладывайтесь в себя. Что думаете коллеги? Согласны?

#профессиональноеразвитие #гештальттерапевт #личнаятерапия #супервизия

Автор: Ситникова Ирина Владимировна
Специалист (психолог), Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru