#Челлендж «6 кубиков» Прошло 3 месяца со старта челленджа.
Два четких кубика уже есть💪🏻. Иду по плану: начинают появляться еще 2 кубика и косые мышцы.
📊Вешу 90 кг. Каждый месяц - 3кг.
➖ Меня немного отнесло от плана питания в сторону протеиновых батончиков (20 гр. протеина, 5 гр. жиров, 7 гр.углеводов). В течении 10 дней сильно тянет на сладкое + видимо не добираю протеин. Поэтому результат мог быть лучше.
⏳Осталось 2,5 месяца. Работаю дальше .
Тренировался по схеме: 3 раза функциональные тренировки и 1 раз бокс.
Вижу, что нужно изменить схему на 2 раза бокс и 2 раза функциональный тренинг, слить воду и лишний жир.
Вывод для себя прежний: дисциплина еды важнее дисциплины спорта.
Пожелайте мне удачи ❤️ в моем пути,
а я буду делиться своими результатами!
#Челлендж «6 кубиков»
