Я Елена Бахтина , врач акушер-гинеколог, генетик. Все чаще стали обращаться женщины молодого возраста с проблемой «УПАЛО ЛИБИДО. Плохой сон»
Так вот, друзья, хочу сказать, что есть темная связь между нашим стрессовым состоянием и плохим сном. Надпочечники могут давать высокий кортизол - это может давать снижение либидо.
Снижение либидо могут давать различные дефициты в том числе и дефицит витамина D.
Нужно посмотреть за количеством белка. Обязательно добавить к своему рациону омега 3, лецитин.
Наш женский организм сложный, с возрастом происходят изменения (от обмена веществ до потери мышечной ткани ) - и мы должны быть готовы к этому.
Если вы также хотите получить бесплатную размерную консультацию, то приглашаю вас в свой клуб заботы и помощи, где я отвечаю на вопросы по здоровью бесплатно https://t.me/gen_bakhtina_bot?start=ZGw6MjkzNjU2