Контроль — это способность управлять своими эмоциями, поведением, вниманием, памятью. Но возможно ли сохранять этот контроль, когда в жизнь подростка входит употребление психоактивных веществ (ПАВ) или алкоголя?
Как формируется зависимость: 5 стадий
Стадия 1. Пробы и «поиск своего».
Подросток экспериментирует: что «подходит», что нет — алкоголь, никотин, другие вещества. Часто такие пробы маскируются «социальными традициями»: «расстался — выпей», «нервничаешь — покури». Это снижает критичность и создаёт иллюзию безопасности.
Стадия 2. Употребление как способ справляться.
На фоне стресса, тревоги, учёбы, конфликтов подросток обращается к уже знакомому «способу» — употреблению. Воздействие на дофаминовую систему мозга даёт быстрое облегчение: тревога уходит, настроение повышается. Кажется, что проблемы решаются — хотя на самом деле лишь откладываются.
Стадия 3. Слияние с личностью и отрицание.
Аддиктивное поведение постепенно становится частью «я». Подросток уверяет себя и близких: «я контролирую, могу бросить в любой момент». При этом меняется поведение: появляются раздражительность, прогулы, проблемы с памятью и вниманием, поздние приходы домой. Важно, чтобы взрослые не отвернулись, а начали открытый разговор и, при необходимости, обратились к специалистам.
Стадия 4. Сужение круга жизни.
Основное внимание теперь уходит на поиск и употребление. Интересы, увлечения и даже дружеские отношения постепенно сужаются. Важно понимать: это не «леность» и не «плохой характер», а сигнал, что зависимая часть личности берёт верх.
Стадия 5. Серьёзные последствия и необходимость помощи.
На этом этапе подросток уже сталкивается с психическими и физическими последствиями: нарушения сна, тревожные и депрессивные состояния, снижение памяти и внимания, а также проблемы со здоровьем (сердце, печень, нервная система). Здесь особенно важно вовремя подключить специалистов — врача-психиатра или нарколога и психолога. Это не приговор, а точка, где помощь реально может изменить ситуацию.
⚠️ Важно помнить: стадии зависимости не всегда идут строго по порядку. У кого-то они могут проходить быстрее, у кого-то — смешиваться.
На что обратить внимание родителям
- Настроение: резкие перепады от эйфории к апатии.
- Сон: стойкая бессонница или, наоборот, чрезмерное «отсыпание».
- Аппетит: как повышенный, так и сниженный.
- Поведение: агрессивность, раздражительность, «качели» активности.
- Социальные изменения: прогулы, ухудшение учёбы, новые компании, конфликты дома, поздние возвращения.
Что делать
Если вы замечаете эти изменения, не стоит всё списывать лишь на «подростковый бунт». Важно поговорить спокойно и уважительно, показать, что вы на стороне ребёнка. Лучше не откладывать обращение за помощью — совместная консультация с психологом или психиатром поможет разобраться, что на самом деле происходит, и выбрать шаги для поддержки.
Помните: подростку самому очень трудно выйти из замкнутого круга. Семья и специалисты могут стать той опорой, которая изменит ситуацию.
Подробнее в видео на нашем канале https://dzen.ru/video/watch/68ef3e039c3e0f0e9004b0b6
#подростки #зависимость #алкоголь #курение #психоактивныеВещества #подростковаяПсихология #профилактика
Поставьте пожалуйста лайк, мы стараемся для вас)
Подпишитесь на наш канал чтобы не пропустить новые публикации!
🔗 Наш сайт: v-gotlib.ru
📱 Телеграм-канал (отвечаем на вопросы): t.me/mentalcenter
🎥 YouTube-канал: youtube.com/@user-bq2jn8jb8c
📰 Наша страница на Дзен: dzen.ru/v_gotlib