Чем сильнее травмирована психика человека тем больше у него будет способ разрушать себя. Ухудшение собственной жизни может быть пассивное наказанием себя, может быть способ манипуляций или вызывание чувства вины у окружающих. Разные способы саморазрушения, выполняют разные функции, но при этом помогаю человеку сохранить иллюзию контроля и возможно своего превосходства над другими. Саморазрушение может быть разное, от очевидных это алкоголизм или наркомания до неочевидных. В этой статье я хотела бы осветить 5 способов, их может быть и больше: Если вы узнали в этом себя, возможно вам сюда ➔ Записаться Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, TA Сепарация Самооценка Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
Чем сильнее травмирована психика человека тем больше у него будет способ разрушать себя. Ухудшение собственной жизни может быть пассивное наказанием себя, может быть способ манипуляций или вызывание чувства вины у окружающих.
Разные способы саморазрушения, выполняют разные функции, но при этом помогаю человеку сохранить иллюзию контроля и возможно своего превосходства над другими. Саморазрушение может быть разное, от очевидных это алкоголизм или наркомания до неочевидных. В этой статье я хотела бы осветить 5 способов, их может быть и больше:
- Трудоголизм. Когда человек в своей жизни видит себя только в рамках работы и не может себя представить где-то вне ее. Человек работает по 18+ часов не замечая физическое, эмоциональное и психическое истощение.Часто трудоголизм это не про то, чтобы достичь какую-то конкретную цель, а это не чувствовать/ бессознательно вызывать чувство вины (какого-то значимого человека). Человек разрушает себя не осознавая этого до конца.
- Переедание или голод. Человек использует еду как способ разрушить свое тело и здоровье. Человек не может наесться или наоборот перестает есть, чтобы постепенно лишить себя физической выносливости.
- Пренебрежение к своему здоровью. Когда человек совсем не слышит сигналы своего тела на которые важно обратить внимание и при необходимости обратиться к врачу. Сюда можно отнести и регулярные отмены/переносы врачей. Так же к саморазрушению я бы отнесла — постоянные поиски у себя заболеваний. Когда человек обошел всех врачей,которые ему подтвердили удовлетворительное состояние здоровья, но все же продолжает поиск у себя заболеваний, но при этом он не смотри в сторону пересмотра образа жизни (сон, питание, прогулки)
- Транжирство. Когда человек не в состоянии позаботиться о своем финансовом положении и тратить все деньги которые он получает. Человек буквально "спускает" все деньги на то, что ему не нужно, но потом оправдывает отсутствием денег, когда нужны деньги на что-то важное.
- Пренебрежение к собственным потребностям. Когда человек готов отдать последнее другому, а свои базовые потребности оставить не закрытыми. Нравиться фраза — "сначала надеть маску на себя, а потом помоги другому" так и в жизни.
Если вы узнали в этом себя, возможно вам сюда ➔ Записаться
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, TA Сепарация Самооценка
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru