Устали от земных проблем? Поздравляем, в космосе они становятся стратегическими! Космонавты, профессионалы по выживанию в герметичной консервной банке, делятся опытом.
Ментальный фитнес: · Ваш сосед жует слишком громко? Поздравьте себя — у вас еще есть сосед. На МКС экипаж учится не убивать друг друга месяцами. Совет: представляйте коллегу в скафандре. Без звука. · День сурка? Это не проблема, а образ жизни! Четкий распорядок дня — лучший способ не забыть, какое сегодня тысячелетие.
Физическая подготовка: · Не хотите в спортзал? На орбите за вас это сделает невесомость, отбирая костную массу и мышцы. Тренируйтесь по 2 часа в день, чтобы вернуться на Землю тем же видом скелета, что и улетели. Мотивация!
Быт и гигиена: · Чихнуть и не запачкать шлем? Легко! Используйте специальную губку «Вальсальва» в скафандре. Она же пригодится, чтобы почесать нос и утереться от слез тоски по земному воздуху. · Сломалась дорогущая техника? Не беда! Настоящий космонавт починит ее скотчем и фломастером. Главное — выглядеть на видео уверенно, как будто так и было задумано.
Вывод: Хотите прокачать стрессоустойчивость? Запритесь в лифте с тремя незнакомцами и попробуйте вместе поменять там лампочку. Почти как в космосе, только без такого шикарного вида в окно.
Ваш отдел по связям с безвоздушным пространством.