❗️Окружающие люди не видят симптомов мигрени и принимают ее за обычную головную боль. Сложно понять состояние человека с мигренью. Но именно в момент приступа обостряются все чувства.
Ваш близкий нуждается в поддержке и помощи. Вы не можете представить, что чувствует человек во время приступа, но можете поддержать добрым словом.
Лучший способ узнать, какая нужна помощь - спросить.
Важно прежде всего выслушать человека!
Иногда достаточно просто выключить свет и принести воды.
Возможно, придется отказаться от духов, привычных продуктов, курения в присутствии дорогого Вам человека.
Предоставляйте посильную помощь, освободив, например, от некоторых домашних обязанностей.
Сами приготовьте еду, сходите в магазин, заберите детей из садика, помойте посуду.
Если человек чувствителен к свету и звуку, выключите яркий свет, телевизор и музыку, старайтесь сохранять тишину в разгар приступа мигрени.
И дайте понять, что вы рядом на случай, если что-то понадобится.
А главное – обратите внимание на распорядок дня Вашего близкого и на Ваш. Сравните их. Возможно, придется внести корректировку, уделив внимание режиму труда и отдыха (сна), не забыв про питьевой режим и правильный подход к организации питания.
Будьте рядом!❤️
И, конечно, постараться убедить Вашего близкого человека обратиться к врачу-цефалгологу.
Да, врачи уже давно умеют работать с данным недугом, облегчая симптомы и предотвращая приступы мигрени, используя все возможности современной медицины и строго индивидуально.
Какая фраза для вас самая раздражающая?
Поделитесь в комментариях?
#nevrolog_tmn_мигрень
