Качаясь на эмоциональных качелях, а именно: 📍внезапное воодушевление, 📍энергия полета, 📍радости и до падения на дно где мир становится серым и бессмысленным, человек разрушает свою нервную и гормональную системы. Огромное количество проблем создают эти эмоциональные качели. В основе лежит не адекватная самооценка - то слишком высокая или ниже плинтуса. То я бог, то я - никто. Все больше случаев психотерапии с такими состояниями. Как говорят мои пациенты - “откаты очень болезненные”: - хроническая усталость - подавленность - безысходность ❓Похоже на депрессию - да. Но часто это результаты не оправданной радости или экзальтации. Хотите узнать как выравнивать самооценку и перестать качаться на эмоциональных качелях? Пишите мне в директ
Качаясь на эмоциональных качелях, а именно:
📍внезапное воодушевление,
📍энергия полета,
📍радости
и до падения на дно где мир становится серым и бессмысленным, человек разрушает свою нервную и гормональную системы.
Огромное количество проблем создают эти эмоциональные качели.
В основе лежит не адекватная самооценка - то слишком высокая или ниже плинтуса. То я бог, то я - никто.
Все больше случаев психотерапии с такими состояниями.
Как говорят мои пациенты - “откаты очень болезненные”:
- хроническая усталость
- подавленность
- безысходность
❓Похоже на депрессию - да.
Но часто это результаты не оправданной радости или экзальтации.
Хотите узнать как выравнивать самооценку и перестать качаться на эмоциональных качелях? Пишите мне в директ
