Что такое еда?
Вы заблуждаетесь если думаете, что мы кормим свой желудок.Человек сплошь состоит из клеток, потому открою секрет мы кормим не желудок, а каждую нашу клетку.
Почем так важно ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ?
Такое питание, или даже скорее пищевое поведение — это не диета, а образ жизни (открою секрет - суть нутрициологии –противостояние диетам!).
Когда мы начинаем думать о том, как еда влияет на каждую клетку нашего тела, подход к питанию меняется кардинально.
Мы перестаём просто «заправлять желудок» и начинаем заботиться о здоровье на самом фундаментальном уровне.
Помните: каждая съеденная Вами калория — это строительный материал для вашего тела. Выбирайте мудро, питайтесь осознанно, и ваш организм отблагодарит вас здоровьем и энергией!
Почему важно менять взгляд на питание?
Традиционный подход к питанию часто фокусируется на количестве еды и насыщении желудка.
Мы привыкли считать калории, следить за размером порций и думать о том, как не переедать. Но что, если взглянуть на питание под другим углом?
Поговорим завтра о клеточном питании.
...Питание с умом, жизнь в радость🍀...
