Иногда я слышу такую фразу от своих клиентов, с которыми работаем уже некоторое время. Что это может означать? Может быть уже все, пора сворачиваться, потому что первоначальный запрос решен? Ну вроде как поболтали и хватит? Или психолог не настолько квалифицированный специалист, что не смог задать вектор для развития кругозора своего клиента? Или клиент решил больше не тратить деньги?
Те, кто обращался к психологу за помощью, иногда сталкиваются с тем, что после нескольких сессий, когда переживание было острым, а эмоции яркими - хотелось рассказать всё-всё без утайки, ожидая облегчения, а потом вдруг наступает ступор. Или начинает казаться, что все, боль отступила и больше говорить не о чем.
Мои клиенты пытаются предложить встречаться реже или радостно сообщают, что все, пока хотели бы прекратить сессии, так как уже уверены в себе.
И вот тут я предлагаю клиенту разобраться, а для этого открыть свой блокнот и вспомнить, как был сформулирован запрос. Если ситуация была несложная и решение лежало, что называется, "на поверхности", клиенту нужен был лишь небольшой квалифицированный толчок, то действительно работу с психологом можно прекратить.
Если же запрос касался глубинных процессов или очень травматичных переживаний, то очень не рекомендуется завершать терапию. Дело в том, что наша психика - сложная и капризная дама, которая через некоторое время вернет все проблемы на место и даже попробует усугубить переживания, но сделает это хитро, маскируя восстановленные переживания под другие состояния.
Итак, когда клиент говорит, что ему не о чем говорить на сессиях, мы вспоминаем его первичный запрос. Анализируем - действительно ли проблема решена? Если клиент понимает, что до окончательного результата еще далеко, то мы ищем причину, почему исчезли темы для разговора на сессии:
- возможно, это сопротивление, тогда обязательно нужно выяснить, с чем оно связано конкретно у человека (стыдно говорить о себе, неуютно быть в центре внимания, непривычно относиться к своим чувствам и ощущениям, как к важным и т.п.);
- вполне вероятно, что в голове поселяется чувство безысходности вместе с мыслью, что все бесполезно и ничего не получится (карма, проклятие, семейный сценарий - люди очень любят объяснять неудачи этими явлениями);
- возможно, вам кто-то сказал, что сессии должны развиваться по какому-то сценарию и необходимо каждый раз обсуждать новую тему (это далеко не так, порой клиенты могут одно и то же обсуждать на протяжении нескольких сессий);
- срабатывает комплекс "хорошей девочки/мальчика", которые не имеют права огорчать взрослого (в данном случае психолога, которому страшно признаться, что изменений нет или даже стало еще хуже)
- или вам страшно, потому что изменения влекут за собой разрыв прежних отношений, перестроение образа жизни и как следствие - боль, печаль.
Если ничего из перечисленного не попало в истинную причину, то рассматриваем отношения психолог - клиент: насколько они комфортны и безопасны для клиента. Если на сессиях человек чувствует страх, обиду, не хочет доверять специалисту - разбираем, вследствие чего возникли такие чувства. Ищем причину. Нам нужно создать безопасную атмосферу.
Ну и самое главное: помните, что все, что происходит в терапии - это все про вас, про вашу жизнь. И все достойно обсуждения и анализа с целью коррекции или развития.
Приходите, говорите!
