Василий. Кот. Шесть лет. Сегодня ночью я снова бегал по квартире в три часа утра. Слышал, как хозяйка с кровати простонала: "Васька, ну когда это закончится?" Отвечаю: никогда. Потому что вы до сих пор не поняли одну простую вещь.
Меня зовут Василий, я – обычный беспородный кот из московской двушки. Мне шесть лет, и я устал объяснять. Каждую ночь одно и то же. Где-то между двумя и четырьмя часами у меня включается режим "гоночный болид". Я несусь по коридору, запрыгиваю на шкаф, сбрасываю что-нибудь с подоконника, атакую занавеску. Пять минут чистого адреналина.
А потом хозяйка открывает дверь спальни и шипит: "Ты что творишь?! Нормальные коты спят ночью!"
Вот тут я хочу остановиться и объяснить кое-что важное.
Я не сумасшедший. Я – сумеречный хищник.
Послушайте внимательно: кошки не ночные животные. Мы – сумеречные. Это огромная разница, которую люди упорно игнорируют.
Мой пик активности приходится на два временных окна: рассвет (примерно с 4 до 6 утра) и закат (с 18 до 20 вечера). Именно в эти часы мои дикие предки выходили на охоту. Потому что в сумерках активны мыши и мелкие птицы – наша естественная добыча. Не ночью. Не днём. В сумерках.
Эволюция настроила мой организм на этот график за тысячи лет. У меня есть внутренние биологические часы – циркадный ритм, который регулирует активность и температуру тела. Когда наступают сумеречные часы, моё тело готовится к охоте. Зрачки расширяются, слух обостряется, мышцы напрягаются. Между активностью и температурой тела существует прямая связь – когда я готов двигаться, мой организм работает на пике эффективности.
А теперь самое смешное: вы, люди, спите именно в мои рабочие часы.
Я просыпаюсь бодрым и полным сил в 4 утра. Хозяйка в это время мертва к миру. Я ложусь спать около 7 утра, когда она уходит на работу. Весь день я сплю, потому что делать абсолютно нечего. Квартира пустая, тихая, скучная. К вечеру она возвращает уставшая, мы немного играем, она кормит меня и ложится спать в 11 вечера.
А у меня в 11 вечера начинается вторая смена.
Вы работаете 8 часов, я сплю 8 часов. Вы приходите домой уставшие, я просыпаюсь бодрым. Вы ложитесь спать, у меня начинается рабочий день. Где здесь логика?
Про "зумис" и почему я несусь как ненормальный
У моих ночных забегов есть научное название: FRAP – Frenetic Random Activity Periods, или, проще говоря, "зумис". Это внезапные вспышки энергии, когда кошка или собака начинает бегать кругами. Обычно длится пару минут, максимум пять.
Вы думаете, это случайность? Нет. У кошек зумис чаще всего случаются именно на рассвете и в сумерках – когда мы биологически наиболее активны. И знаете, почему они возникают? Потому что мне некуда деть накопленную энергию.
Представьте: вы профессиональный спринтер. Ваше тело создано для бега. Но вас посадили в офис на 16 часов в день и запретили двигаться. К концу дня вы будете трястись от желания побегать. Вот так и я.
Днём я сплю не потому, что мне хочется. Я сплю от скуки. Домашние кошки в среднем проходят около 1,7 км в день – это если им есть, где разгуляться. В моей двушке у меня 50 метров пространства. От холодильника до балкона. Туда-сюда.
После того, как я весь день копил энергию, мне нужно её выплеснуть. Это не баловство. Это физиологическая необходимость. Мои мышцы требуют работы, мой мозг требует стимуляции, мои инстинкты требуют имитации охоты.
И когда наступает 3 ночи – как раз между моими двумя пиками активности – я больше не могу лежать на месте. Я взрываюсь пятиминутным забегом по квартире. Извините, но по-другому никак.
Как синхронизировать наши биоритмы (чтобы всем было хорошо)
Хорошая новость: эту проблему можно решить. Плохая новость: придётся работать.
Исследования показывают, что домашние кошки могут частично подстраивать свои биоритмы под режим хозяина. Но это не происходит само собой. Нужен план.
Первое и главное: активная игра за 1-2 часа до вашего сна.
Не "покидать мячик 5 минут", а настоящая охота. Игрушки-удочки с перьями, имитация мыши или птицы, дайте коту поймать и "убить" добычу в конце игры. 15-20 минут интенсивной активности. Я должен устать. Побегать, попрыгать, выследить, поймать.
Это истощит мой запас энергии, который я накопил за день.
Второе: кормление сразу после игры.
В природе кошка охотится, ест, умывается и спит. Этот цикл заложен в нас эволюцией. Если вы покормите меня после активной игры, я естественным образом захочу спать. Потому что "охота завершена, еда получена, можно отдыхать".
Не кормите меня в 6 вечера, а потом удивляйтесь, что я ору в 4 утра от голода. Основной приём пищи должен быть непосредственно перед вашим сном.
Третье: оставьте мне ночные развлечения.
Даже если я устал после игры и поел, всё равно есть шанс, что в 4 утра я проснусь. Потому что сумеречный хищник, помните? Оставьте мне игрушки, с которыми можно играть тихо: мягкие мячики, интерактивные головоломки с едой, туннели. Тогда я займусь собой и не буду будить вас.
Четвёртое: дневная стимуляция.
Если вы на работе, дайте мне чем-то заняться. Доступ к окну с видом на птиц, когтеточки, вертикальные комплексы для лазания. Хоть что-то, чтобы я не превратился в овощ на 8 часов. Чем активнее я днём, тем спокойнее ночью.
Когда ночная активность – признак проблемы
Слушайте внимательно, это важно.
Если я всю жизнь был спокойным, а потом внезапно начал носиться по ночам, орать без причины, стал гиперактивным – это не "возраст" и не "характер испортился". У котов старше 7-8 лет повышенная ночная активность, потеря веса при хорошем аппетите, беспричинная вокализация могут быть признаками гипертиреоза – заболевания щитовидной железы.
Это довольно частая эндокринная патология у пожилых кошек, средний возраст больных – 12-13 лет. Помимо гиперактивности, кошка может громко кричать по ночам, особенно под утро, становиться нервозной или агрессивной.
Если увидели такие симптомы – к ветеринару. Срочно. Анализ крови на уровень гормона Т4 покажет, есть ли проблема. Это лечится, но чем раньше начать, тем лучше.
Также обратите внимание: у пожилых кошек старше 12 лет ночная активность может усиливаться из-за когнитивных нарушений, снижения слуха и зрения, артрита. Если кот раньше был спокойным, а теперь блуждает по квартире ночью и кричит – это не капризы. Это сигнал, что ему плохо.
Последнее
Зумис – это нормальное и здоровое поведение для кошек. Я не делаю это вам назло. Я не пытаюсь свести вас с ума. Я просто живу по своим биологическим часам, которые не совпадают с вашими.
Но мы можем договориться. Дайте мне возможность охотиться вечером – через игру. Покормите меня после этого. Оставьте мне занятия на ночь. И я постараюсь спать, когда спите вы.
Это компромисс. Я – не собака, которая эволюционировала, чтобы подстраиваться под людей. Я – кот. Я эволюционировал, чтобы охотиться в сумерках. Но если вы встретите меня на полпути, я тоже сделаю шаг навстречу.
Так что да, я буду бегать по квартире. Иногда. Но в 9 вечера после хорошей игры, а не в 3 ночи. Договорились?
👍 Ваши лайки и подписки вдохновляют на новые хвостатые приключения!
💬 Расскажите о своих питомцах в комментариях – возможно, именно ваш пушистик станет героем следующего рассказа 😼