50 КГ НА СПИНЕ🔥Сила ≠ здоровье. Баланс и стабильность решают Сегодня повысил рабочий вес в отжиманиях 🙂 В очередной раз понял, что баланс, стабильность, контроль движений — именно это чаще всего игнорируют. Дай такое упражнение “качку” без базы — и его всего перекосит Сильное тело = правильный подход к движению, а не только мышцы💪 Как думаете какой максимальный вес подниму?) Ваш доктор Шерстобитов 🩶