Четыре критерия долголетия. Елена Геевская, бьюти-холдинг «АРТ», – о красоте, здоровье и качестве жизни
Какая связь между бьюти-процедурами и активным долголетием? Основатель и владелец бьюти-холдинга «АРТ» Елена Геевская уверена: самая прямая. Забота о себе – это часть осознанного отношения к своему телу и своему ментальному состоянию. Экспертным мнением, что нужно делать для сохранения ресурсного состояния на долгие годы, как в этом готов помочь «АРТ», она поделилась с порталом SIA.RU и Газетой Дело.
✅ 1. Комплексный подход к здоровью
Как отметила Елена Геевская, сейчас особое значение для активного долголетия приобретает забота не только о своём физиологическом, но и ментальном здоровье, поскольку их невозможно отделить одно от другого. Человек не может отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть, если у него отсутствует гармония внутреннего состояния и образа жизни в целом.
– Если раньше мы могли чётко спланировать свою рабочую неделю, то сейчас ситуация меняется практически ежедневно: мы испытываем чрезмерную информационную нагрузку,
постоянно сталкиваемся с новыми вводными, в связи с чем возникает необходимость оперативно перестраивать даже краткосрочные планы. Это, безусловно, существенно влияет и на наше физическое состояние, и на способность противостоять негативным факторам, – прокомментировала Елена Геевская.
Она также особо подчеркнула, что начинать заботиться о ментальном и физическом здоровье необходимо не просто с раннего возраста, а с момента подготовки будущих родителей к рождению детей. Именно от родителей во многом зависит, получит ли ребёнок потенциал дожить до 100 или даже 150 лет.
✅ 2. Осознанность и самоанализ
Важное значение для долголетия, по мнению Елены Геевской, в современных условиях приобретает позитивное восприятие мира, выраженное через осознанный самоанализ собственного самочувствия.
– Сейчас наблюдается тренд на слишком сильные определения того, что с нами происходит. Даже молодёжь жалуется на депрессию и выгорание. Однако порой такие жалобы связаны не с глубокими расстройствами, требующими врачебного вмешательства, а скорее с временными трудностями, усталостью, осенней хандрой, которые можно снять комплексом оздоровительных процедур, походом в СПА, прогулками на природе, – считает эксперт.
Осознанное отношения к собственному самочувствию как раз и помогает, во-первых, понять, что с тобой происходит, и осмыслить, с чем это связано, во-вторых, составить программу необходимого комплекса мер для оптимизации работы организма для улучшения здоровья.
Правильно составленные программы здоровья от специалистов АРТ: лечебные массажи, чередующиеся с обертываниями во флоатинге, массажами LPG, гидрованной дают возможность отвлечься от повседневных проблем, переключиться и восстановить силы на эмоциональном уровне, поднять настроение.
✅ 3. Счастливые глаза и сияющая кожа
Отвечая на вопрос, какую роль в сохранении здоровья играет бьюти-сфера, Елена Геевская отметила, что современные тенденции ухода за собой ориентированы не на какие-то стандартные критерии красоты, а на естественность, ухоженный внешний вид, счастливые глаза, сияющую кожу.
✅ 4. Точечная диагностика и индивидуальная фармацевтика
Будущее индустрии здоровья Елена Геевская видит в активном развитии рынка очень точной и точечной диагностирующей аппаратуры, в развитии фармацевтики в сторону большей персонализации (подбор лекарства в зависимости от генетических особенностей пациента – ред.), а также в создании больших оздоровительных клиник. Кроме этого, набирающий популярность тренд на здоровый образ жизни должен сделать оздоровительную инфраструктуру более доступной, считает эксперт.
Фото: Андрей Фёдоров
