Чем это вредит ПСИХИКЕ? Когда вы живете в режиме «вечного согласия», у вас постепенно размываются границы. Вы не понимаете, где заканчиваетесь вы, и начинаются «другие». И вот уже чужие желания важнее ваших, чужое мнение громче вашего внутреннего голоса. Отсюда растет тревожность, обида, хроническое напряжение, выгорание. Человеку кажется, что его используют и отчасти это правда. Но беда не только в других. Проблема в том, что он сам не умеет остановить этот поток: «да-да-да». А теперь давайте про «нет» Говорить «нет» - это не наглость. Это, вообще-то, признак зрелости. Потому что зрелый человек понимает, что он не обязан всем нравиться, что он не может всех спасти, что он не должен разрушать себя ради комфорта других. Когда вы отказываете, вы никого не придаете. Вы просто выбираете быть честным. И да, вначале будет неловко. Особенно если раньше вы всегда были удобным. Люди могут удивиться, кто-то — обидеться, кто-то — отвалиться. Это больно, но честно. И в этом смысле «нет» — э