Помните, я хотела сесть за руль? Села. Пока что тренируюсь, учусь парковаться и чувствовать габариты. Езжу под руководством Димы утром в выходные по городу. Это такие эмоциональные качели - от «это не моё, зря я все это затеяла, никогда не смогу сама ездить» до «машина меня слушается! Я водитель! У меня получается супер!».
Дима очень опытный водитель и оказался хорошим инструктором. Я, если честно, думала, что мы переругаемся в процессе этого обучения, но оказалось - нет. Ну так, чуть-чуть бывает, но без этого тоже никак.
Так вот. Фраза, которую я вынесла в заголовок, одна из первых, что он мне сказал по поводу вождения. Не съеживайся - то есть не нужно горбить спину и напрягаться, когда сидишь за рулем. Потому что из-за этого хуже видно зеркала (теряешь ориентиры).
Я со своим метафорическим взглядом сразу восхитилась этой фразой - ведь подходит ко всему!
Как часто мы «съеживаемся», когда случается кризис, происходит что-то неприятное или нам предстоит что-то новое, пугающее?
Причем съеживаемся и в прямом - телесном смысле, когда плечи поднимаются, в животе скручивается тугой узел, а спина скругляется, как бы пытаясь прикрыться, спрятаться?
А в психологическом смысле это «съёживание» - это замирание, застывание. Ничего не чувствую, потому что это небезопасно. Замораживаюсь, чтобы переждать опасность и кризис.
И конечно, в таком состоянии ориентиры видно гораздо хуже! Куда двигаться, как действовать? Не зря говорят, что в состоянии стресса и паники не стоит принимать серьезных решений. Сначала - подышать, успокоиться, немного прийти в себя. Оттаять.
И уже из состояния живого, а не замороженного и «съёженного» оглядеться вокруг.
В общем, вождение в процессе освоения. Расскажу вам еще про свои осознания в этом процессе.
А у вас бывало, что замирали и съёживались в какой-то ситуации? И что помогло выйти из этого состояния?