Как женское здоровье тихо разрушают наши же гормоны.
Хотите загадку?
➡️ Что общего между бюстом 3-его размера, красивыми волосами, плотной кожей, плавными изгибами женского тела, 💃
И
➡️ПМС, головными болями, отеками, тягой к сладкому, жировых отложениях в области живота, бедер и ягодиц, целлюлитом, миомой матки, эндометриозом, полипами эндометрия, фиброзно-кистозной мастопатией?
Общее между ними – эстроген.
А если конкретней, то эстрогены - группа гормонов, которые делают человека – женщиной 🙂
Они играют главную роль в способности женщины иметь детей. А также поддерживают кости и суставы, улучшают работу мозга и сердца, делают сосуды эластичными, ускоряют обмен веществ, снижают риски депрессии и тд.
Пока женщина находится в детородном возрасте эстроген защищает её от всех бед.
Но как только женщина пересекает известный рубеж и вступает в предклимактерический период - здоровье начинает резко сыпаться. Но об этом мы поговорим в следующих постах.
Второй момент, это переизбыток эстрогенов. И здесь мы остановимся подробнее
Чем опасно увеличение эстрогенов?
👉Начнем с печени – первого органа, который участвует в метаболизме эстрогенов. Если печень работает хорошо, образуется 2-ОН-эстроген – безопасная форма.
Но при перегрузке печени организм начинает накапливать вредные 16-ОН- и 4-ОН-эстрогены, провоцирующие диагнозы из начала поста. И, к сожалению, не только: 4-ОН-эстроген - это "мутагенная" форма, ведущая к гормонозависимой онко (груди, к примеру).
👉Следующая зона риска – желчный пузырь и кишечник.
Через желчеотток и кишечник идет вывод переработанных эстрогенов. При регулярных запорах, дискинезии желчевыводящих путей, густой желчи, дисбиозе кишечника выведение эстрогенов нарушается.
👉Третий фактор – инсулинорезистентность и жировая ткань (лишний вес и ожирение). Жировые клетки умеют сами синтезировать эстрогены, и чем их больше, тем больше эстрогенов. А высокий инсулин заставляет яичники вырабатывать эстрогены еще активнее.
Другие важные факторы:
✔️ Генетика (ферменты печени могут изначально хуже перерабатывать некоторые вещества, включая эстрогены).
✔️ Избыток ксеноэстрогенов – веществ, имитирующих действие эстрогенов (пластик, парабены, фталаты, пестициды и тд.)
✔️ Избыток в питании продуктов, мешающих нормальной работе печени (фастфуд, трансжиры…)
✔️ Избыток в питании продуктов, провоцирующих инсулинорезистентность
Что важно понимать.
«Плохие эстрогены» или избыток эстрогенов - это не приговор.
Отечность, ПМС, головные боли, набухание груди и тд. – это все можно изменить.
Можно уменьшить эндометриоз и убрать миомы. Причем без гормонов и лекарств. Смотрите примеры таких ситуаций в отзывах.
Как научиться контролировать своё женское здоровье без приёма гормонов и препаратов, как убрать миомы и избежать операций и как вернуть себе красоту, молодость и легкость - поговорим на трехдневном интенсиве 🌸«7 КЛЮЧЕЙ К ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ»
📅 Даты:
24 октября в 18:00 Мск
25 октября в 11:00 Мск
26 октября в 11:00 Мск
🌿 Вы узнаете:
- В чем причина именно ваших проблем со здоровьем и как с ними справиться
- Поймете, что именно вам нужно делать для поддержки женского здоровья
- Получите план коррекции питания и режима
- Научитесь распознавать сигналы тела и управлять своим состоянием
Это глубокий научно-практический интенсив посвященный женскому здоровью ❣️
————————————————————————
Служба заботы - @holisticahelp
‼️Внимание! Мы не пишем в личные сообщения, предлагая программы и консультации. Если вам написали — это мошенники.
