Диетолог предупредила о смертельной опасности частых походов в туалет ночью

Многие считают частое мочеиспускание ночью обычной и безобидной привычкой. Однако это далеко не так. Диетолог Ботикария Гарсия предупредила, что это сигнал, связанный с повышенным риском смерти.

Частые ночные походы в туалет, по словам врача, считаются ненормальным поведением организма. Ботикария Гарсия утверждает, что эта привычка связана со снижение качества жизни и может быть признаком сердечной недостаточности, сахарного диабета, инфекций мочевыводящих путей и заболеваний предстательной железы.

Помимо этого, частое мочеиспускание приводит к нарушению сна, которое вызывает усталость, трудности с концентрацией внимания, изменения настроения и снижение работоспособности. Также бессонница увеличивает риск падений: бытовых травм и переломов. Особенно это касается пожилых людей.

Диетолог отметила, что некоторые люди пытаются сдерживать позывы, чтобы поспать ночью. Но такие действия тоже вредят здоровью, особенно почкам. Об этом пишет 20minutos.