Стабильность и предсказуемость - основа формирования здоровой психики. Когда с детства человек понимает "что, если..."
Представьте себе, что вы вышли на улицу, пошел дождь, а все вокруг остается сухим. Каково?
Когда маленький ребенок растет в семье, где нет стабильности, нет закономерностей и последствий, он испытывает сильнейшую тревогу. Если он не может ни повлиять, ни предсказать, напьется ли сегодня родитель(родители), будет ли скандал, он в напряжении. Если вчера ему за разбитую вазу даже замечание не сделали, а сегодня мать пришла с работы не в духе и отлупила его за то, что чихнул, он в замешательстве.
Его мир, который является единственной опорой и гарантией выживания нестабилен. Ребенка мотает вместе с ним, и он попадает в эту "болтанку" на всю оставшуюся жизнь.
А именно, неосознанно выбирает жизнь (работу, партнеров, образ жизни, компании) такую же непредсказуемую, хаотичную и крепко держится за неë по трем причинам.
Причина первая- страх отпустить единственную опору как в детстве, потому что своя не сформирована.
Причина вторая- если опора сформирована (например, в терапии), то держит надежда, что своей опорой он стабилизирует этот хаос. Все та же детская мечта, незакрытый гештальт "я спасу свою семью, только вот стану сильным". Надежда живет до тех пор, пока человек не начнет разрушаться физически и морально. Если сработает инстинкт самосохранения, успеет уйти живым и дееспособным и относительно здоровым.
Причина третья - рядом со стабильными людьми, в стабильной спокойной жизни ему скучно. Потому что внутри "болтанка" и она чувствуется сильнее, становится невыносимее в спокойном поле. Он начинает раскачивать эту стабильность своими "выкидонами", отношения заканчиваются.
Но в глобальном кошмаре они мобилизуются и становятся собранными, пока все потеряны, они четко могут действовать. Это же их стихия.
На стабилизацию уходят годы терапии. И проблема еще в том, что таким людям сложно выдерживать сеттинг, режим встреч. Частая смена терапевтов, нарушение режима и условий терапии мешают стабилизации.
Но если это все же произошло, человек остается чувствительным к любым проявлениям нестабильности. Например, очень болезненно воспринимает минутное опоздание партера, чрезмерно строго следит за мельчайшими деталями договоренностей. Паникует, если все пошло не так. Потому что это все страшно напоминает тот "ад", из которого он вышел. Любой намек на неясность вносит напряжения больше, чем это происходит у других.
Сама по себе неясность и нарушение границ у здоровых людей вызывает неприятные ощущения, а здесь тем более.
ВАШ ПСИХОЛОГ
КРИСТИНА БОЛЬШОВА
Запись в ЛС
и WhatsApp 89127500876