«А какой протокол вы используете?» — вопрос, который спасет вам время и деньги
Когда я участвовал в оценке работы коллег, у нас был главный критерий: на чем основана помощь? Не на интуиции, а на научно-доказанном протоколе.
Психология — это не шаманство. Это такая же наука, как и медицина. Вы же спрашиваете врача: «На каком основании вы мне это назначаете?»
Что это значит для вас, когда вы ищете психолога?
Проверяйте «инструменты». Смело спрашивайте специалиста, в каком подходе он работает (КПТ, ДПДГ, схема-терапия и т.д.) и есть ли у этого подхода доказательная база.
Остерегайтесь «уникальных авторских методик». Часто за этим ничего не стоит, кроме умения красиво говорить.
Вас должны вести по четкому плану. Вы вправе понимать, что будет на сессиях и к какому результату вы вместе идете.
А если вы уже устали от сомнений и хотите сразу попасть к специалисту, который работает прозрачно, — напишите мне в Личные сообщения, и я расскажу, как выстроим нашу работу.
