Сегодня поговорим о фокусе внимания

Сегодня поговорим о фокусе внимания. Сколько раз мы слышали историю про Юлия Цезаря, который одновременно делал массу дел? Современная погоня за гипер-эффективностью внушает нам из каждого утюга, что делать одновременно много дел это норма и иначе быть эффективным невозможно.

Я не буду сегодня говорить про «выгорание» или усталость, которую за собой тащит многозадачность, это отдельная и большая история. Я скажу только про очень вредный миф и что с этим делать. Во-первых, нужно признать, что практически не существует в природе многозадачных людей. Если мы не говорим о цели сделать некачественно кучу дел одновременно, а все-таки ведем речь о качественной работе, то нужно понять, что для того, чтобы качественно сфокусироваться на какой-то конкретной задаче, в среднем, мозгу нужно 20-25 минут. Отвлеклись - таймер сбрасывается и отсчет начинается заново. Во-вторых, практически не существует «простых» односоставных задач (если мы не подразумеваем, конечно, мытье посуды или замену лампочки), хотя и они могут на поверку оказаться составными. Задачи, ради которых мы рубимся за эффективность, имеют много слоев, каждый из которых требует своего времени на настройку. Даже люди, осуществляющие общую руководящую функцию, чтобы контролировать одновременно много различных процессов вынуждены участвовать в большом количестве действий: сбор и анализ данных, общение с сотрудниками, клиентами, партнерами, планирование и его контроль… и это лишь малая часть… И на всё это нужно настраиваться и по каждому параллельному процессу своя такая суета.

К чему может вести такой расфокус? Ну, например, в специальных подразделениях даже отдельно прорабатывается момент, что боец, не способный сконцентрироваться на цели, обречен на поражение. Всё потому, что наша нервная система устроена таким образом, что в состоянии расфокуса организм, естественно, переходит в состояние обороны и в любой ситуации, где противник настроен решительно и агрессивно, поражение неизбежно. Расфокус в бизнесе может привести к потере концентрации на цели, пропуске важных факторов, или потере вашей идентичности в глазах партнеров и клиентов. Они просто не будут ассоциировать вас и конкретную задачу…

Ну и что же со всем этим делать, спросите вы? Как это ни странно ответ прост - нужно убрать управленческую суету, настроить выполнение задач не параллельно, а последовательно, концентрируясь и максимально фокусируясь на каждой в отдельности. Ну и, чтобы во всем этом не утонуть - важны четкое планирование действий с фиксацией целей и результатов и дисциплина, чтобы придерживаться плана и не допускать суеты.

#никогданепропускайпонедельник