"Мне тоже казалось, что со мной что-то не так…" - сказала вчера на консультации мне одна девушка.... Иногда мы живём как будто в чьей-то жизни. 🎭 Вроде всё правильно — семья, работа, быт… Но внутри — пусто. Или глухо. Нет радости. Нет ощущения себя. Только фон — тревога, раздражение, усталость. И это ощущение: «Что со мной не так? Почему я не чувствую ничего?» 😔 У меня тоже было так. И не один раз. Я помню, как просыпалась утром и будто сразу надевала маску. 🔇 Весь день — дела, заботы, разговоры... А внутри — ни звука. Как будто я выключила себя. Потом, вечером, могла сорваться на близких. Или просто сесть на пол в ванной и плакать без причины. А иногда — даже слёз не было. Только тишина и злость на саму себя. Типа: «Ты что, с ума сошла? У тебя же всё хорошо. Почему тебе плохо?!» 💬 Я долго молчала об этом. Даже самой себе не признавалась. А потом... я всё-таки решилась посмотреть туда. Признать: 👉🏽 я потеряла связь с собой. 👉🏽 я давно не чувствую. 👉🏽 я устала быть "удоб