Исповедь психолога: как я сама чуть не довела себя до консультации Если вы думаете, что психолог — это человек, который всё про всех знает и всегда спокоен, как буддийский монах на антидепрессантах, то… вы просто никогда не видели меня в понедельник утром.
Я — практикующий психолог, у которой клиенты делится на два лагеря: 1. те, кто приходит «просто поговорить»; 2. и те, кто приходит «просто пожаловаться на мужа, маму, жизнь и кофе без сахара». Но в тот день я поняла — мне срочно нужна консультация… у самой себя.
---
☕ Утро, которое не задалось
Началось всё с кофе. Кофе, который, как оказалось, закончился. Я стояла на кухне, держала в руках пустую банку и пыталась применить техники саморегуляции. — Спокойствие, Марина, — говорю я себе. — Это всего лишь кофе. В ответ внутренний голос, тот самый, который я обычно помогаю клиентам приручать, прошипел: «Ага, ещё скажи — “это всего лишь утро понедельника без кофе и с тремя консультациями подряд”!» И вот я, психолог, которая учит других “жить осознанно”, через 5 минут уже спорю с кофемашиной, обвиняя её в эмоциональном выгорании.
Клиент №1 -он не звонит уже 10 минут; Первая консультация. Девушка лет 30-ти, вся в тревоге: — Он не звонит. Уже десять минут. Это конец? Я включаю профессиональный тон: — А что вы чувствуете, когда он не звонит? — Паническую атаку, ревность и желание выйти замуж за курьера из Озона — он хотя бы пишет, когда опаздывает! И знаете, что самое смешное? Я ловлю себя на мысли, что сама тоже проверяю телефон, потому что мой муж не ответил на сообщение: “Купи, пожалуйста, молоко. И шоколадку. Для исследования дофаминовых зависимостей.” Видимо, он проводит полевое исследование без меня.
Клиент №2 — “мне кажется, я слишком умная для счастья” Вторая консультация — классика жанра. — Марина, я слишком умная. Мужчины этого боятся. Я улыбаюсь. Вспоминаю, как неделю назад я сама психанула, когда муж сказал: “Ты опять читаешь эти свои книжки про подсознание? Может, просто посмотрим сериал?” И вот я, вся в осознанности, ору: “ТЫ ПРОСТО БОИШЬСЯ МОЕЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ МОЩИ!” А потом сижу в спальне и гуглю “как извиниться перед мужчиной и сохранить лицо”.
Клиент №3 — “меня никто не понимает” Классическая фраза, которую я слышу чаще, чем свой собственный внутренний монолог. — Меня никто не понимает, — говорит клиентка. — Даже кошка отвернулась. А я сижу, киваю и понимаю, что мой кот тоже обиделся на меня, потому что я вчера случайно выключила ему мультики на ВК Видео. В какой-то момент я ловлю себя на мысли: “Марина, может, ты просто живёшь сериал «Психолог в кризисе»?”
Озарение в зеркале После третьей консультации я села перед зеркалом. Волосы в пучок, кофе нет, глаза — как у человека, который три раза в день слушает фразу “всё сложно”. И вдруг я поняла: “Психолог — это человек, который разбирается во всех проблемах, кроме своей очереди на почте и выбора шампуня.” Мы, психологи, — те же женщины. Только с дипломом и чуть большим словарным запасом для оправдания своих эмоциональных катастроф.
❤️ Финал с моралью и юмором
Вечером муж пришёл домой, увидел меня с чаем и спросил: — У тебя было много клиентов? — Много, — ответила я. — Но самый сложный сегодня была я.
Он рассмеялся, обнял и сказал: — Может, тебе скидку сделать на консультации самой себе? И вот в тот момент я вспомнила: психология — не про идеальных людей, а про тех, кто умеет смеяться, даже когда хочется уехать в отпуск без телефона и будильника.
Мораль:
Если ваш психолог улыбается, не думайте, что у него всё под контролем. Возможно, он просто научился превращать свои срывы в контент.
Подписывайтесь на мой канал — здесь мы смеёмся над тем, над чем другие плачут: о психологии, жизни, мужчинах и мелочах, которые спасают нас от скуки.
☕ Поддержать автора можно лайком, подпиской, репостом и донатом.))) Даже психологам нужен кофе… иногда не один.