Изображение сгенерировано в приложение Gigachat
Миф 1: Психолог справляется со своими проблемами сам. А если не справляется значит от не компетентный психолог, недостаточны психолог, и вообще не имеет право называться психологом.
Правда: Знание инструментов и техник и умение их применять не спасают от внутренних эмоциональных откликов, личных историй. Невозможно отменить человеческую природу и забыть о потребности опереться на другого, особенно тогда, когда этой опоры не хватало с самого детства. Невозможно дать опору другому человеку с внутренним дефицитом. Поэтому терапия для психологов - это акт профессиональной честности и заботы о клиентах.
Миф 2: Если психология для человека это его предназначение то он не должен уставать. Настоящий специалист горит, но не сгорает.
Правда: Усталость и истощение неизбежны. Важно не то, что они есть, а то, как человек с ними обходится. Можно игнорировать свои состояния, тонут в чувствах клиента даже не замечая этого, п можно честно заявить прежде всего себе о том, что нужен период восстановления. Не стыдно сгореть. Стыдно — молча обугливаться, продолжая работать с клиентами.
Миф 3: Если ты хороший специалист, твоя личная жизнь должна быть идеальной
Развод? Тревога? В жизни кризис? «Как ты можешь помогать другим?!» эти вопросы внутренний голос поднимает на первое место, заставляя эмоционально страдать. Этот миф заставляет нас скрывать свои трудности, живя в постоянном напряжении и стрессе.
Правда: Психолог может Быть неидеальным, кроме того для каждого идеальность она своя. Задача каждого психолога, как и каждого человека осознавать свою реальную жизнь и те выборы, которые он делает. А то какие эти выборы никто не имеет право об этом судить.
Честно признаюсь, 3 мифа из 3 присутствовали в моей жизни. После студенческих лет, когда я вышла работать психологом в поликлинику, у меня не было регулярной психотерапии. Это стоило мне очень дорого - цена мое здоровье.
С каким из этих мифов сталкивались вы?
Как он проявлялся в вашей жизни?
Поделитесь в комментариях — давайте поддержим друг друга.
Автор: Вебер Ирина Васильевна
Психолог, EMDR-терапевт травмотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru