Хоть это и естественный процесс формирования и совершенствования двигательных навыков. Но он требует от родителей создания большого количества верных условия, внимания за качеством и своевременного исправления, если что-то идёт не так.
🤗 На этом пути от простейших рефлексов новорождённого до сложных координированных движений взрослого человека ребёнку просто необходима грамотная помощь родителей, а порой и специалистов.
💯 Ведь в процессе и на базе создания новых устойчивых положение и движений, ребёнок формирует ещё
- кору головного мозга и взаимосвязи структур мозга
- психоэмоциональные реакции и позиционирование сея в этом мире
- все когнитивные / интеллектуальные функции
- базу соматического здоровья и иммунных реакций
Предлагаю сейчас бегло посмотреть, как это происходит шаг за шагом, и постараться понять, почему каждый этап критически важен для развития ребёнка.
Закладка основа статики и движений происходит
- от осевых мышц к периферии
- от головы к ногам
Всё начинается с глубоких осевых мышц и связок, пролегающих внутри от затылочной кости через весь позвоночник и закрепляющихся на тазу в основании тазовой диафрагмы / тазового дна.
Это мио-фасциальная группа стабилизируют центральную ось тела (голову – позвоночник – таз). И включение их в работу начинается уже на 10-й день жизни с глубоких мышц и фасций шеи.
Без их активной и слаженной работы на удержание и создание ротационной функции позвоночника и невозможно нормальное дальнейшие развитие двигательных функций и формирования осанки.
Первые 2 месяца жизни:
- активизируются мышцы вдоль позвоночника;
- формируются базовые механизмы стабилизации сначала головы, относительно шеи, а потом и всего нашего кора
- первыми "осознанно" начинают работать глубокие мышцы шеи, даже когда младенца просто берут на руки, носят и производят бытовые манипуляции
Основные тревожные сигналы:
- голова бесконтрольно падает / плохо держится
- ребёнок постоянно смотрит в одну сторону
- в положении на животе запрокидывает голову и ему сложно. порой до крика, вернуть голов в положение лёжа
Ключевые этапы развития до года
рассмотрим очень бегло, но появится понимание опорных точек.
✅ 1–1,5 месяца: контроль головы
Ребёнок учится удерживать голову в вертикальном положении. Даже лёжа на спине или животе он совершает «кивки», тренируя постуральные мышцы.
✅ 3 месяца: победа над гравитацией
Малыш показывает нам устойчивые положения на спине, животе и боку:
- лежит на спине, поднимая ноги и сгибая их тазобедренном и коленном суставах под углом 90°
- потом удерживает эту позу «ноги вверх» продолжительное время
- тянется руками вверх к игрушке или сводит их, создавая контакт "рука-рука"
- в положении на животе хорошо удерживает серединную линию оси, ни куда не заваливается и свободно может двигать головой
- устойчиво и по долгу удерживается и в боковой позиции, пока часто с опущенной головой, но уже может и приподнимать на непродолжительный срок
✅ Поза «амфибии» или наклонного седа
Ребёнок сидит уже не в бокой позиции, а сидит полубоком, опираясь на одну нижнюю руку, и манипулируя с игрушками врой верхней рукой.
Это длительный промежуточный этап:
- готовит к умению умение сидеть с прямой спиной
- способствует удержанию позы на четвереньках
✅ Ползание: от «пластуна» к четверенькам
Сначала ребёнок передвигается, лёжа на животе и поочерёдно двигая конечностями. Движение называется гомолатеральным, т.е. односторонним
Здесь от толчка большим пальцем ноги запускается в движение одноимённа сторона. Потом вес тела переносится на эту сторону и в работу опять от толчка уже другим большим пальцем идёт запуск в работу другой стороны тела и руки.
🆘 Важный нюанс: асимметричное ползание (только одной стороной тела) — признак нарушений в двигательном развитии.
✅ Сидение: вопрос биомеханики
Правильное сидение:
- начинается из позы «наклонное сидение» или с четверенек;
- выход в сидение происходит обязательно через бок, а не за счёт сгибания шеи и напряжения прямых пресса (патологическое "качание пресса")
- требует опоры именно на седалищные бугры (не на крестец), сформированной предыдущими этапами
- сохраняет прямую спину без округления и разгибания в шее
✅ Вертикализация или выход в опору на стопы
- сначала это опора на колено с вынесением второй ноги перед собой в опору на стопу, так называемое положение "рыцарь"
- затем, подползая к опоре , ребёнок хватается за неё и через положение "рыцарь" поднимается на стопы
- у поры начинает ходить приставным шагом вдоль ней и создавать частые приседания для создание баланса в тазу
✅ Свободное шагание
отпустив опору ребёнок часто сначала просто стоит на стопах широко расставленных ног, и падает на попу, ловя баланс стала и стоп на таз
потом делает свои первые аккуратные шаги в широкой постановке ног и с разведёнными в стороны руками для увеличения баланса
в итоге шаг его ускоряется, руки опускаются и начинают двигаться свободно, стопы приближаются друг у другу
🆘 Важно заметить и вовремя исправить явные нарушения:
- падает не на попу, а назад плашмя
- долгое время "боится" оторваться от поры и сделать самостоятельный шаг, хотя видно. что очень хочет
- не пошёл, а сразу побежал, как правило грудью вперёд
- отрываясь от опры, встает на колени и так начинает перемещаться
Что влияет на моторное развитие?
Генетика
Предрасположенность к определённым двигательным навыкам может передаваться по наследству.
Среда
Доступ к физической активности, безопасное пространство для движения, стимулирующие игрушки.
Мотивация и практика
Осознанное повторение движений ускоряет освоение навыков.
Общее состояние организма
Тонус мышц, здоровье нервной системы, отсутствие хронических заболеваний.
Почему это важно для психики и мозга?
Моторное развитие — не просто «научиться ходить» как-нибудь.
Это:
- Стимуляция нервной системы:
- улучшение проводимости нервных импульсов
- создание активации мозга на бодрствование и работу через афферентацию, т.е посыл массированных сигналов в мозг через сенсомоторную кору - Развитие моторной коры: формирование зон мозга, отвечающих за планирование и выполнение, причём не только движений, но и всех когнитивных и психоэмоциональных процессов
- Связь с психоэмоциональным развитием: уверенность в телесных возможностях влияет на самооценку и социализацию.
Когда стоит насторожиться?
🆘 Обратитесь к специалисту, если:
- ребёнок пропускает ключевые этапы (например, не ползает)
- движения асимметричны или хаотичны
- наблюдается задержка или нестабильность в удержании головы, себя при сидении или ходьбе
- поза при сидении или стоянии явно нарушена, согласно вышеописанным моментам
Современные методы коррекции
При задержках или нарушениях моторного развития на сегодня разработано не мало безопасный метод коррекции улучшающий двигательные функции и согласованность взаимодействия тела, его функций и нервной системы (мозга).
Определённые методики и схемы двигательного ухода за ребёнком с первых дней жизни помогают не допустить появления нарушений, особенно, если в беременность и/или родах к этому были предпосылки.
Для подбора метода и схемы профилактики или коррекции лучше всего обратиться к специалистам именно по моторному развитию детей, практикующих такие методики, как Бобат-терапия, Войта терапия, Чайлд-Спейс, ДНС-терапия и подобные, основанные на глубинном понимании создания движения и формирования на его основе психо-эмоциональных и когнитивных функций.
Хочется подытожить
Моторное развитие = моторный онтогенез
- это последовательная цепочка этапов, где каждый предыдущий шаг готовит почву для следующего.
❌ Попытки же «ускорить» процесс (например, сажать ребёнка до готовности мышц и суставов) могут сильно нарушить естественную биомеханику и не только её.
💯 Лучший подход — наблюдать, поддерживать и создавать условия для активации и сопровождения естественного прогресса. Замечать нарушения в их самом начале и незамедлительно обращаться за помощью к специалисту.
🤗Помните: даже небольшие успехи, например, первый сбалансированный подъём головы, первый захват игрушки, — это кирпичики в фундаменте будущего полноценного движения и здоровья ребёнка!
🤓 Задать ВОПРОС
по психо-моторному развития своего малыша
автору статьи детскому реабилитологу 0+
можно в ГРУППЕ в ТГ "Родитель сможет"