Расщепление

Я хотел бы рассказать о том, что довольно часто становится темой для кино. Обычно мы представляем расщепление как диссоциацию — существование двух или более параллельных личностей в одном теле. Это верно лишь отчасти. Отчасти справедливо и то, что определить, какая из этих личностей «истинная», бывает непросто — хотя она, безусловно, есть.

Однако мне хотелось бы обратить внимание на другой тип расщепления — тот, где нет ложной и истинной личности, где каждая из них подлинна, а различия между ними почти незаметны окружающим. Это расщепление внутреннего переживания опыта, когда человеку не удаётся согласовать разные стороны себя, проявляющиеся в отношениях с разными людьми и в различных ситуациях.

Такое состояние наглядно показано в сериале «Разделение», где опыт героев буквально физически разделён, и одна часть их жизни не знает о другой. Проблема подобного расщепления в том, что страдание приносит не столько сами различия, сколько зазор между плохо согласующимися частями опыта. Это мучительно — ощущать невозможность объединить то, что прожито одним человеком, но воспринимается как чужое и несогласованное.

Причины такого расщепления нередко уходят в травматический опыт. Тогда личность формирует «фасад» — защитный слой, скрывающий истинные чувства. Иногда фасад оказывается настолько убедительным, что перестаёт восприниматься как роль и начинает жить собственной жизнью. Ответственный работник, весёлый балагур, продвинутый родитель — это привлекательные, социально одобряемые образы. Проблемы начинаются, когда между этими ролями возникает внутренний конфликт.

Как может ответственная мать смеяться над скабрезными шутками в компании друзей? Или как может лёгкая и жизнерадостная женщина строго следовать педагогическим нормам? Для многих объединение таких сторон себя — трудоёмкая задача, а одна лишь мысль о существовании обеих ролей вызывает тревогу и чувство несоответствия.

Преодоление этого внутреннего зазора — работа болезненная, требующая мужества и, как ни парадоксально, расслабления и принятия. Чем больше человек пытается «стереть» противоречие, тем отчётливее он его переживает. Важно направить внимание не на сам зазор, а на те части, которые оказались разъединёнными.

Если человек, находясь в состоянии расщепления, способен хотя бы частично осознать и описать ту сторону себя, которая сейчас недоступна, он уже начинает процесс внутреннего согласования. Огромное значение имеет присутствие другого — близкого, принимающего человека, который способен видеть и принимать обе стороны личности.

Расщепление — это не история о двух личностях в одном теле, а о двух переживаниях в одном человеке, которые не могут встретиться. Этот внутренний зазор мучителен не сам по себе, а потому что разделяет части живого опыта. Принятие обеих сторон — путь к целостности. Иногда достаточно, чтобы рядом был кто-то, кто способен видеть обе стороны и не отвергать ни одну.

Автор: Марков Илья Анатольевич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru