История о том как мне удалось похудеть на 10 кг, за 1 месяц и 15 дней!!!
Раньше я была, худенькой и стройной, до 27 лет, мой вес всегда был 58 кг, не изменяя..
Но в один прекрасный момент, всё каким то образом поменялось, то ли от хорошей жизни, то ли из за того что год сидела, дома... По началу это было не так заметно, но к 31 году, я поправилась до 71 кг, просто жесть!!! У меня было много попыток а это целых 3 года, я правда пыталась, честно, начинала, срывалась потом забрасывал итак раз за разом... Было, что в один момент у меня получилось скинуть -5 кг, но потом я снова забросила...
И вот этим летом 2025 года, я дошла до точки кипения, это тот момент, когда я перестала просто себя воспринимать, мне было реально стыдно, и не приятно смотреть на себя в зеркало!
Запланировала дату, 2 июля взяла себя в руки и понеслась, моя точка не возврата! Да было сложно, не легко, я срывалась, но в этот раз я после своих срывов не забивала, а продолжала, не останавливалась, у меня было питание, я тренировалась каждый день, и видела результат, то что меня заставляла идти дальше! Я заметила как я стала стройнее, а главное моложе! Ура! Всё получилось!
Сейчас я 2 месяца в привычном режиме питания, кушаю всё вкусно, много! Но для поддержания веса делаю разгрузочные дни!!! Продолжение моей истории я выложу в следующих статьях, и расскажу подробно, что я ела, и делала во время своего похудения! 👆👌