[video]b17_142183_04dy872si1[/video]
Давай поговорим о любви к себе, а то сейчас это слово используют как попало.
В соцсетях все кричат: "Люби себя! Делай то, что хочешь"!— Конечно, это звучит круто, но на самом деле это прямой путь в ИНФАНТИВИЛЛ.
По правде говоря, любовь к себе – это не разрешение делать все, что вздумается. Вечное хочу – миф! Будем честны, кто из нас всегда делает только то, что хочется?— Никто! В жизни всегда куча дел. У всех есть работа, семья, здоровье, деньги, о которых нужно заботиться. Даже самые успешные люди не всегда в восторге от скучной работы или сложных встреч.
Так что делай только то, что хочешь – это просто отговорка для тех, кто боится трудностей. Чтобы делать то что хочеться, нужно сначала постараться! Любить сеюя – это дисциплина!
Так что же такое настоящая любовь к себе?
Это когда ты можешь себя контролировать ради важной цели. Вдумайся! Ты как бы заботишься о себе в будущем. Ты делаешь то, что может быть неприятно сейчас, потому что знаешь, что это поможет тебе завтра.
Хочешь похудеть? Любовь к себе – это не есть пончик, а приготовить здоровую еду и пойти на тренировку, даже если лень. Ты как бы говоришь своему телу: "Ты для меня важно, поэтому я позабочусь о тебе!".
Хочешь больше зарабатывать или открыть свое дело? Любовь к себе – это не откладывать дела, а сделать сложный звонок или написать бизнес-план. В любом случае, настанет момент, когда лень потянет назад.
Но тут и начинается самое интересное: ты делаешь это, потому что знаешь, зачем тебе это нужно. Успех – это регулярность! Вот что отличает тех, кто просто пытался, от тех, кто добился. Чем чаще ты делаешь нужные шаги, тем больше твой успех. Если ты сходил в спортзал три раза и бросил, то толку не будет. Если написал крутой пост и больше ничего не делаешь, то ничего не изменится. Успех приходит постепенно, каждый день по чуть-чуть. Это когда ты делаешь то, что нужно, даже когда никто не видит и не хвалит. Это и есть настоящая любовь к себе. Ты сам себе строгий, но справедливый тренер. Если ты вовремя ложишься спать, делаешь дела, не тратишь время и деньги на ерунду, то ты не наказываешь себя, а строишь будущее, где у тебя будет больше свободы и возможностей.
Свобода – это не про "что хочу- то и ворочу", а когда ты можешь делать то, что важно, и не зависеть от своих желаний. Не жди вдохновения! Любить себя – это отвечать за свою жизнь! Это значит иногда выбирать трудный путь, чтобы стать лучше.
Что ты сделаешь сегодня, даже если не хочется, чтобы стать ближе к своей цели? Напиши в комментариях, вдохновим друг друга!
Автор: Цацкина Карина Владимировна
Психолог, КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru