Добрый день, друзья и гости моего канала!
Меня зовут Мила, мне 33 года, рост 163 см. Мой максимальный вес был 85 кг, но я смогла похудеть на 22 кг! И сейчас я уже вешу 63 кг. На своем канале я веду дневник похудения, потому что все еще мечтаю весить 55 кг. А также рассказываю истории из своей жизни, делюсь рецептами и житейскими лайф-хаками. Присоединяйтесь, у меня интересно!)) Будем дружить и вместе худеть.
Ой, девочки, я вчера с вечера пережила очень плохое состояние, что до сих пор не могу оклематься... Но все по порядку.
Проснувшись утром, успела поставить омлет на завтрак.
Обычно завтракаем мы с ребенком, а муж уезжает на работу, когда я еще только просыпаюсь, поэтому завтракает он самостоятельно - что найдет в холодильнике. Мне можно было бы просто яйца жарить, потому что с утра желания что-либо делать вообще нет, но ребенок их не ест и каждый раз приходится что-то придумывать.
Решила на работу идти пешком, на удивление за 4 раза ходьбы ни разу не попала под дождь.
Пока иду, слушаю музыку и карамельки без сахара жую, берите на заметку
Аппетита нет совсем, еду запихиваю только по тому, что надо что-то есть. На обед съела винегрет и курицу.
На работе квартальный аврал и проблемы с топливом... Обстановка, мягко сказать, удручающая. Хоть работы и много, хочется домой.
Сразу после работы решила зайти на вб, забрать заказ. Примерила там костюмчики трикотажные - отказалась, ибо выделяют все изъяны фигуры.
В кофте еще ничего, но без нее уже не то.
После вб забежала в любимый продуктовый
Там все, как в былые времена - очень атмосферный магазинчик
В 17 часов успела постоять в очереди из одних бабушек
и сразу за ребенком в школу.
Дома приготовила ужин (пюре с рыбными котлетами), сама поела только пюре с солеными огурчиками
И горячий бутерброд с кофе, потому что хотелось себя побаловать на фоне усталости.
И тут началось... Я стала замечать, что меня немного знобит. Стало ломить мой больной зуб, который ждет своей записи аж на 22 октября, затем подтянулись все мышцы. Думаю, неужели ноги болят из-за того, что много сегодня на каблуках прошла да с сумкой с продуктами в руках? Не может быть. Все лето и начало осени гоняла на каблуках, привычка уже есть. Голова заболела - когда шла, был сильный ветер и голова замерзла, продуло? Навряд ли. И тут я просто сваливаюсь на постель под двумя одеялами, иначе просто не могу - меня трясет от холода. Меряю температуру - 36,9, невысокая. Уже в 21 час ложусь спать, но уснуть не могу, меня колбасит и трясет. Думаю, ну все, заболела, а как же отчетность? Ведь только что болела 2 недели... Неужели опять больной таскаться да еще в такой сложный период. Встала снова померить температуру, потому что мне уже очень жарко, снова ее нет. Наверное, градусник сломался. Но решаю не принимать жаропонижающее, дотерпеть до утра. Тут я каким-то образом засыпаю и утром встаю нормальная... Да, есть усталость, но мышцы не болят, озноба нет, только лишь голова болит в области лба, больно глаза вверх поднимать. А еще когда кашель, то в голову тоже ударяет. Но в целом все норм, так что же это было вчера? Я реально думала, что у меня какой-то грипп и темпа под 40, что сегодня даже на работу не смогу идти. А когда ночью вставала, то даже не могла понять, что со мной. И вроде не заболела, но состояние, что "хвост отваливается". Как думаете, что это было такое? Я уже стала переживать и думать про какой-нибудь микро-инсульт... Но отбрасываю эти мысли.
Вообще чувствую себя после этой болезни очень разбитой... Никак не могу взять себя в руки, войти в колею, начать принимать витамины, наладить питание... То ли осень так действует.
Подскажите, у вас было такое состояние? Как выходили из него? Буду благодарна обратной связи.
А пока надо еще доработать и бегом домой... под одеялко.
Всем хорошего вечера маленькой пятницы! Берегите себя!