Многочисленные исследования доказали, что стресс может влиять на фертильность в частности и на здоровье организма в общем. Но как?
Точных исследований, которые бы доказывали прямую связь стресса и бесплодия, пока нет. Но точно известно (это показывает, например, это большое когортное исследование), что стресс способен подавлять овуляцию. Также доказано, что хронический стресс приводит к понижению уровня эстрадиола и лютенизирующего гормона (ЛГ) и повышает уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).
Иными словами, при стрессе подавляется овуляция, созревает меньше фолликулов, мозг получает сигнал об этом и пытается "подстегнуть" яичники и заставить их запускать созревание бОльшего количества фолликулов. Такие же процессы в организме происходят в период климакса.
Как стресс влияет на гормональную систему организма в целом?
Во время стресса надпочечники вырабатывают гормоны адреналин и кортизол.
- Гипоталамус вырабатывает адренокортикотропный гормон (АКТГ). АКТГ является частью гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, регулирующей реакцию организма на стресс.
- Снижается активность пищеварительной системы. При остром стрессе человек теряет аппетит, может ощущать ком в горле, проблемы при глотании.
- Повышается артериальное давление.
- Учащается сердцебиение.
- Расширяются бронхиолы в легких.
- Печень превращает гликоген в глюкозу, так как организму нужно больше быстрой энергии. Вот почему при хроническом стрессе часты переедания и происходит набор веса.
Во время стресса наш мозг получает сигнал об опасности и готовится спасаться. Тут имеют место три реакции: "бей", "замри", "беги". В таком состоянии организму не до размножения. Приоритетной задачей становится выживание. А для вынашивания, родов и выращивания потомства организму нужны ресурсы. В том числе психологические. Поэтому женщине важно вступать в планирование беременности в спокойном состоянии. От этого зависит не только здоровье мамы и малыша, но и течение беременности.
Да и в общем стресс - это разрушитель организма. В коротком промежутке времени повышенные дозы адреналина и кортизола помогают человеку мобилизоваться, сосредоточиться. Иногда - сильно похудеть (или поправиться, ни то, ни другое - не полезно). Но это происходит за счет траты важных ресурсов и всегда наносит урон здоровью.
Берегите себя и свое психическое здоровье, избегайте стресса - токсичных людей и травмирующих отношений где бы то ни было. И помните, что состояние гармонии и покоя в душе - основа для планирования беременности и база для рождения здорового малыша.
В клинике REMEDI врачи помогают сделать ваши мечты о родительстве реальностью. Мы проводим все виды обследования репродуктивной системы мужчин и женщин, занимаемся диагностикой проблем с зачатием, проводим процедуру ЭКО, ведем беременность, наблюдаем мам после родов. Сочетание профессионализма, достижений современной медицины и доброжелательного, внимательного отношения к каждому пациенту - на наш взгляд лучшая формула, приводящая пары к успеху.
Мы хотим, чтобы вы были счастливы! Это наша работа.