🙏🏻Возможно, кому-то нужно услышать это прямо сейчас.
«Ты такая гибкая, поэтому занимаешься йогой». Такое я часто читаю в комментариях. Нет, друзья. Я не гибкая и никогда не была. Я до сих пор не сижу на шпагате.
Для меня йога — не про красоту. И не про эстетические формы, которые так хорошо смотрятся в Инстаграме.
Йога для меня — про жизнь без боли. Про возможность сидеть в офисе весь день и не колоть обезболивающие.
В подростковом возрасте у меня обнаружили сколиоз. Родители отдали меня на плавание и ЛФК. Плавание я ненавидела, а ЛФК не работал. Я продолжала мучиться с мигренями и болью в спине.
А потом в мою жизнь пришла йога, 16 лет назад. И оказалось, что все эти «гибкостные движения», которые я делала, — это не про встать в мостик и сесть на шпагат. Это про то, чтобы не болела спина. Именно тогда я заметила, что головные боли прошли и я могу сидеть в офисе весь день без обезболивающих.
Когда я переехала в другую страну, первым делом пошла на йогу. А через полгода попала в жесткий карантин. Закрыли все студии, нас заперли дома. И это был жуткий стресс. И тогда я поняла окончательно: йога — не про фото, не про «смотри, как я умею». Йога — это способ оставаться живой и здравомыслящей в сложные периоды.
Я всегда знала: гибкость — это не про красоту. Гибкость тела и ума — это про здоровье. Про качество жизни.
Фигура — это цель для других.
Здоровье — это цель для себя.
Форма не имеет значения. Значение имеет только то, насколько качественной и радостной будет ваша жизнь.
