Почему бы и да
Вчера мы обсуждали, как себя замотивировать сделать не очень приятное дело. А сегодня давайте обсудим, как себя сдвинуть с мёртвой точки.
У каждого из нас есть желание, к которому ну никак не можем подступиться. То оно кажется слишком тяжёлым и неподъемным, так что и начинать смысла нет. То постоянно что-то отвлекает на пути к нему. То фокус рассеивается и получается обо всём и ни о чем... И что же делать? 😔
В течение 7 дней задавайте себе вопрос:
Какой маленький шаг я могу сделать уже сегодня, чтобы стать ближе к моему заветному желанию?
💡 Используйте этот вопрос утром за чашкой кофе/чая или вечером, если заранее планируете новый день.
💡 Не ленитесь и запишите свой ответ. Хотя бы в заметки в телефоне.
💡 Не усложняйте. Этот шаг может быть действительно микроскопическим. Посмотреть 3 вакансии мечты, выпить чай без сахара. Отказаться от конфетки на ужин. Прогуляться пешком после работы 👌
Почему именно 7 дней подряд?
⭐️ 7 дней - это уже 7 шагов. А за месяц вы уже на 30 шагов приблизитесь к желаемому 🥳
⭐️ Вместо "когда-нибудь начну" вы уже сегодня начнёте предпринимать реальные действия, фокусируясь на своих истинных желаниях.
⭐️ Вы прекратите просто мечтать, а начнёте воплощать в реальных действиях.
И самое главное, вы начнёте искать возможности, а не оправдания 💯
Будьте честны с собой. День прошёл, а шаг не сделан? Почему? Это поможет отделить действительно желаемое от навязанного, а также понять свои внутренние ограничения.
Давайте устроим челлендж 7 дней - 7 шагов. А на следующей неделе посмотрим результат 😉
Пишите в комментариях свои цели, чтобы прямо сейчас активировать мышление и не слиться в очередном оправдании "почему не".
С заботой о вас, @darya_silnyagina ❤️