Я просто хотел лечь посреди тренажёрного зала и уснуть. Навсегда. Но, протирая лицо от пота, который стекал с моего лба буквально литрами, я закрывал глаза, окунаясь в темноту своей усталости, чтобы сделать ещё один новый подход отжиманий от пола.
Вспоминал свой обычный тренировочный день (1947 года) простой любитель железа Рон Дэвис.
Друзья, на днях я, зарываясь с головой в архивы открытой американской библиотеки, нашёл старые сканы журнала Боба Хоффмана (даже не Джо Вейдера) за 1971 год.
Именно там на глаза мне попалась одна интересная статья, написанная обычным любителем железа, который вспоминал свой личный бодибилдинг 40-х годов ещё до времён Арнольда Шварценеггера.
Поэтому сегодня позвольте поделиться с вами своим очередным художественным переводом статьи про бодибилдинг, стряхивая пыль с почти уже забытой эпохи.
Давайте буквально на несколько минут окунёмся в этот мир зарождавшегося тогда бодибилдинга.
Продолжим воспоминания очевидца и активного любителя железа Рона Дэвиса.
На дворе был 1947 год. А 27 сентября завершился 26-ой чемпионат мира по тяжёлой атлетике, где нашей стране удалось забрать 6 золотых медалей.
Среди победителей в самой тяжёлой весовой категории был Джон Дэвис, мой родной брат, который был для меня настоящим примером.
Но меня ждали мои собственные соревнования - "турнир по отжиманиям среди сильнейших NASPU.
Эти соревнования проходили в рамках президентской программы нашего президента Гарри Трумэна, который выдавал по одной квартире победителю для каждого штата, тем самым пытаясь мотивировать всех американцев заниматься спортом и быть сильными.
15 декабря 2047 года мне надо было сделать 550 отжиманий от пола. Каждая тренировка была рассчитана на всё более новые уровни скорости достижения этих цифр.
Ежедневное нахождение в зале и ежедневные отжимания изматывали меня настолько, что порой мне хотелось выйти из состава сборной, чтобы просто нормально выспаться и уснуть без боли.
Но что тогда мне придавало особую мотивацию - так это мой внешний вид! Девчонкам я нравился, а мои сверстники с огромной завистью поглядывали на меня. Квартира могла мне и не достаться - это я понимал точно. А вот вклад тренировок в развитие своего тела - это мне было очень интересно.
Сейчас я оглядываюсь назад, когда тренировался во времена отсутствия слова "бодибилдинг", но тогда эти отжимания буквально меняли моё тело, выполняя роль трансформации.
В 40-е годы мы соревновались в отжиманиях от пола, чтобы произвести друг на друга впечатление. Это упражнение было доступно каждому, кто жил не только в центральных районах города, но и на окраинах, где не было залов, нормальной жизни и инфраструктуры.
В районе Преск Айл (Presque Isle) в Пенсильвании собирались толпы людей всех возрастов. Это были пляжи, а люди там демонстрировали свои физические данные, отжимаясь на количество раз, устраивая соревнования между собой.
Там были равны все: богатые, бедные.
Жаль, что времена тогда были сильно ограничены национальными стереотипами, и на тех пляжах не допускались ребята с чёрным типом кожи. Однако и они по ночам приходили на эти пляжи, чтобы устроить подобные соревнования между собой.
Я с ужасом вспоминаю тот год - Линчевание Уилли Эрла.
Моё примечание: 16 февраля 1947 года в Гринвилле, штат Южная Каролина, произошёл трагический инцидент: Уилли Эрл, 24-летний темнокожий мужчина, был арестован, а затем убит, когда его вывели из тюремной камеры.
Этот случай стал последним известным актом линчевания на почве расовой ненависти в Южной Каролине.
Последующие события привлекли внимание многих средств массовой информации, в том числе Ребекки Уэст, которая освещала судебный процесс для журнала The New Yorker. В результате судебного разбирательства 31 белый мужчина, обвиняемый в убийстве Эрла, был оправдан.
А спустя 24 года, сейчас в 1971 году, наблюдая недавний триумф Серхио (Серджио) Оливы в бодибилдинге 67-69 гг., и Мохаммеда Али, чернокожего американца африканского происхождения, получившего премию "Звезда мирового спорта года" - я безумно рад, что дожил до этого триумфа справедливости.
Кстати, только что Ли Тревино, американец мексиканского происхождения, получил такую же премию за достижения в спорте, став самым знаменитым игроком в гольф.
А ведь пока мы, "белые" 40-х годов, упирались в своё узкое национальное мышление, ребята с другим цветом кожи уже творили чудеса, однако в спорт их попросту не пускали.
А ведь сейчас даже в Пенсильвании в современных тренажёрных залах 1971 года можно встретить тренеров с тёмным цветом кожи, и вы знаете - у них за спиной накоплен свой огромный опыт.
С одним из них я познакомился буквально недавно - это Обан Бёрд. И он тоже отжимался в 40-е годы на ночных пляжах.
Что удивительного?
Эти ребята уже научились периодизации нагрузки, разделяя тренировки на тяжёлые, лёгкие, быстрые.
Обан тренировал в отдельный день тяжёлые отжимания, когда на его спине был груз или садился отдельный человек.
На следующий день он работал на количество повторений без дополнительного веса.
А на третий - работал на скорость, пытаясь на время сделать как можно больше всего отжиманий в одной подходе. За 2 часа он делал всего 5 таких подходов, давая хорошее время себе на восстановление.
Чемпионом штата Пенсильвании в 1947 году на соревнованиях NASPU стал Фред (фамилию не помню), получивший квартиру от администрации Гари Трумэна. Так вот - его рекорд был 569 отжиманий.
Примечание: время не названо, иначе бы перевёл.
А Обан, по его словам, делал уже тогда 710 отжиманий, при этом будучи не лучшим атлетом среди своего окружения.
На той неделе он при мне сделал один подход без остановок, выполнив 140 отжиманий. А ведь ему уже 48 лет. И выглядит он, конечно, круто!
Забавно, но весь наш бодибилдинг того времени был построен на обычных отжиманиях и работе со своим весом тела. Тренажёрных залов было очень мало, и они были лишь для избранных. И то это были больше боксёрские залы и что-то подобное.
А залы тяжёлой атлетики не всем были доступны. Например, мой брат, получил разрешение посещать этот частный зал, даже платя за него деньги, лишь из-за просьбы нашего папы, который имел связи в государственном управлении.
Я, например, не смог получить такого разрешения, так как мои достижения в тяжёлой атлетике были посредственные, а чтобы туда попасть, надо было быть одним из лучших в школе (физкультура), иметь хорошие отметки, получить рекомендацию от учителя и директора школы. Тут даже папа не смог бы помочь.
Таким образом, мой бодибилдинг был воспитан отжиманиями, что кажется сейчас несколько смешным. А ведь тогда мы к этому относились очень серьёзно.
Вспоминал Рон Дэвис в материале журнала по бодибилдингу 1971 года "Strength and Health (March 1971) Bodybuilding Magazine", где, кстати, упоминается статья про тренировки наших соотечественников того времени. Американцам, оказывается, это было интересно.
Друзья, надеюсь, архивные фото и воспоминания про бодибилдинг 40-х от лица обычного любителя железа Рона Дэвиса были вам интересны, как и мне.
Ну а я и дальше что-нибудь вам переведу из материалов того времени, встряхивая пыль с железной истории.
Читайте в подписке канала "Железяки".
Всем отличных тренировок и здоровья!
Владимир, канал "Железяки".
Для тех, кто хочет быть в контакте)