5 простых правил, чтобы быстро справиться с простудой: врач-терапевт раскрыл, как облегчить состояние при ОРВИ

Простуда — частый спутник осени. В этот период традиционно растет сезонный подъем заболеваемости. Большинство пытается справиться с ней без таблеток и настоек, забывая о самых главных медицинских рекомендациях. Как пережить заболевание, рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев в беседе с KP.RU(18+).

Он назвал 5 главных правил лечения ОРВИ и вирусов. Если начать лечение при первых симптомах, простуда может отступить за 3 дня.

Соблюдайте постельный режим. При простудных заболеваниях крайне важно его придерживаться, особенно в первые дни болезни. Избегайте чрезмерных физических нагрузок и посещения бань и саун, так как это может усугубить ваше состояние.

Не сбивайте температуру без необходимости. Если температура тела не превышает 38 градусов и вы чувствуете себя относительно неплохо — не стоит ее снижать. Это поможет организму более эффективно бороться с инфекцией.

Что принимать, а что нет. Парацетамол и ибупрофен — широко применяемые препараты для уменьшения болевых ощущений и снижения повышенной температуры. Ни в коем случае не начинайте прием антибиотиков без консультации с врачом.

Не затягивайте с визитом к врачу. Если температура продолжает повышаться, а ваше состояние не улучшается, обязательно обратитесь за медицинской помощью. Врач сможет установить точный диагноз и назначить необходимое лечение.

Тёплое питьё. Первое, что нужно сделать при первых признаках болезни — пить больше жидкости. Это поможет организму выводить токсины и поддержит нормальный баланс влаги. Можно пить теплую воду, чай с мёдом и лимоном, морс из клюквы или брусники, травяные отвары (ромашка, липа, мята).

Обратите внимание! Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.