Обычно к режиму люди приходят на контрастах после жестких вредных привычек

Обычно к режиму люди приходят на контрастах после жестких вредных привычек. И там они понимают разницу как было плохо от вредных привычек, и как стало лучше.

У меня не было тех самых вредных привычек и не было сильных физических откатов. Только эмоциональные. Которые также подпиливают мое состояние.

И тут ты начинаешь ценить режим:

- подьем и сон

- физические нагрузки

- питание

- отдых

Может что то еще забыла ?

• только сейчас я чувствую разницу - когда есть режим и когда его нет.

Итог:

Режим - это освобождение энергии для великих дел