Когда день выдался непростым, а уровень стресса зашкаливает, иногда не нужен ни коуч, ни марафон мотивации — достаточно пары смешных мемов, чтобы почувствовать себя лучше хоть на минутку. Юмор помогает увидеть себя со стороны, улыбнуться своим привычкам и напомнить: мы все немного странные, но в этом и есть наша человеческая прелесть.
Эта очередная подборка — о том, как психология и смех идут рука об руку в нашей жизни. Здесь вы найдёте и шутки про тревогу, и забавные наблюдения о наших мыслях и эмоциях, и тёплый позитив, который возвращает лёгкость и внутреннее равновесие. Жизненно, смешно, позитивно!
Чуть меньше тревоги и стресса, чуть больше улыбок и позитива
Базово
Конфликт исчерпан, а хейт никуда не делся
(Я на сессии)
Было такое?
У кого что побеждает?
*Петросянство*
Научный факт о юморе
Учёные в 2025 году провели интересное исследование: одну группу людей просили смотреть короткие комедийные видео, а другую — нейтральные ролики. Результат удивил даже исследователей: после просмотра юмора у участников улучшилась концентрация, снизился уровень стресса и активировалась работа зон мозга, отвечающих за внимание и спокойствие.
Проще говоря, смех действительно помогает мозгу «перезагрузиться» — он снижает тревожность, расслабляет тело и даже делает нас внимательнее.
Так что пара хороших мемов — это не просто развлечение, а настоящий инструмент позитивной психологии и заботы о себе.
Едем дальше
Понятное определение
Такие вот дела
Тук-тук
Значицца так..
Звучит слишком хорошо
*Выйду за него и рожу детей*
Всё финансовое планирование идет лесом...
)
Эт да.
*Пицца еще не доехала*
В завершение
Иногда именно чувство юмора помогает нам пройти через тревожные дни, а не застрять в них. Но если вы чувствуете, что усталость, стресс или тревога стали частыми спутниками — не оставайтесь с этим один на один.
❤️ Поблагодарить и мотивировать автора
👉🏻 Записаться на консультацию
Берегите себя!