🎬 3 признака, что у тебя плохо выходит желчь

🎬 3 признака, что у тебя плохо выходит желчь

Пытаешься правильно питаться — а живот как шар? Часто дело вовсе не в еде, а в желчи.

✅Именно об этом поговорим на следующем эфире — 5 октября в 20:00 МСК.

На эфире разберём:

• зачем желчь нужна для усвоения жиров и витаминов A, D, E, K;

• как понять, усваиваются ли у тебя жиры (и почему «обезжиривание» мешает гормонам и коже);

• какие жиры включать каждый день, а какие усиливают проблемы;

• как мягко запускать отток желчи питанием, режимом и простыми ритуалами;

• алгоритм «до/во время/после еды» для лёгкости после приёмов пищи.

Жду тебя в прямом эфире 5 октября в 20:00 МСК — подключайся, будем собирать систему шаг за шагом😉

https://vk.com/clip-182577801_456240149