Найти в Дзене
Fyodorovass

Сегодня кому-то точно важно это прочитать

Сегодня кому-то точно важно это прочитать. Если ты сама себе не опора, ты себе гиря на шею, с которой не взлететь. Знаешь, я люблю разглядывать пожилых леди. Наверное это мой способ принимать конечность жизни, увядание и то, что не все желания сбываются. И по женщинам в возрасте видно, кто летал уверенный в себе, а кто тащился с тяжким грузом. Этот тяжкий груз – наши мысли и чувства. Особенно наши мысли и чувства о себе. Если ты не слышишь себя, не веришь себе, не защищаешь и не выбираешь себя, то твоя гиря утащит тебя: • всё делаешь через силу, без ресурса, на морально-волевых, ты часто думаешь «мне тяжело, у меня трудная жизнь, как же я устала» • твоя гиря в виде вины, страха и тревоги сковала твое движение, ты саботируешь, потому что внутри нет веры в себя • отдаёшь власть другим: пусть они скажут, правильно ли ты живёшь, можно ли тебе, достойна ли ты, ведь раз я чувствую вечную тяжесть, со мной что-то не так • ломаешь себя под «надо», «должна», «так правильно», и каждый

Сегодня кому-то точно важно это прочитать.

Если ты сама себе не опора, ты себе гиря на шею, с которой не взлететь.

Знаешь, я люблю разглядывать пожилых леди. Наверное это мой способ принимать конечность жизни, увядание и то, что не все желания сбываются. И по женщинам в возрасте видно, кто летал уверенный в себе, а кто тащился с тяжким грузом.

Этот тяжкий груз – наши мысли и чувства. Особенно наши мысли и чувства о себе.

Если ты не слышишь себя, не веришь себе, не защищаешь и не выбираешь себя, то твоя гиря утащит тебя:

• всё делаешь через силу, без ресурса, на морально-волевых, ты часто думаешь «мне тяжело, у меня трудная жизнь, как же я устала»

• твоя гиря в виде вины, страха и тревоги сковала твое движение, ты саботируешь, потому что внутри нет веры в себя

• отдаёшь власть другим: пусть они скажут, правильно ли ты живёшь, можно ли тебе, достойна ли ты, ведь раз я чувствую вечную тяжесть, со мной что-то не так

• ломаешь себя под «надо», «должна», «так правильно», и каждый твой шаг как через болото,

и в итоге ты утопаешь в самопиздинге, прокрастинации, сомнениях.

Это не жизнь с расправленными крыльями. Это бег с гирей на месте.

И пока ты не станешь себе опорой, никто снаружи не сможет тебя вытянуть из болота. Ни самый любящий человек, ни самый пиздатый психолог.

На вебинаре «Как перестать быть самой себе абьюзером» (про Душнилу) мы как раз разбирали лестницу внутренней опоры. С примерами, уровнями, и как это всё применять в своей жизни.

🕘 Запись ещё 3 дня будет в доступе, потом всё, adiós.

➡️ Смотри тут, пока не поздно.

💬