История из жизни: 15-летний Максим всегда был отличником. Но в последние месяцы что-то изменилось. Красные глаза он списывал на усталость, странный запах в комнате – на освежитель воздуха. А когда мама нашла у него непонятные таблетки, он сказал: «Это витамины от друга». Оказалось – не витамины...
Почему «хорошие дети» начинают употреблять?
Многие родители думают: «Мой ребёнок никогда не будет». Но статистика жестока – каждый третий подросток хотя бы раз пробовал психоактивные вещества.
Дело не в «плохом воспитании». Дело в особенностях возраста:
- Мозг подростка буквально перестраивается – участки, отвечающие за контроль, ещё не сформированы.
- Социальное давление становится сильнее родительского авторитета.
- Эмоциональные качели – от эйфории до депрессии за считанные минуты.
- Поиск себя через эксперименты, иногда опасные.
И ещё – пробуя наркотики, подростки гонятся не за «кайфом». Их мотивация совсем другая:
- Признание в компании.
- Попытка заглушить негативные чувства – тревогу, одиночество, разочарование.
- Исследование границ.
- Стремление почувствовать себя взрослым, действующим независимо.
Тревожные звоночки: на что обратить внимание
Важно: не все эти признаки говорят о проблемах с наркотиками. И не обязательно все они будут присутствовать у подростка, который пробовал вещества.
Обнаружив подобные симптомы – внимательно наблюдайте. Но никогда не отталкивайте, не допрашивайте и не давите на ребёнка – это только заставит его отдалиться.
Изменения в поведении:
- Резкие перепады настроения без видимых причин.
- Новый режим сна: бодрствует ночами, спит до обеда.
- Потеря интереса к хобби, спорту, учёбе.
- Агрессия или наоборот – апатия.
- Частые «гулянки» с новыми друзьями.
Внешние признаки:
- Красные, мутные глаза, а также суженные или расширенные зрачки.
- Странные запахи от одежды или изо рта.
- Дрожание рук, повышенная потливость.
- Частые «простуды» и недомогания.
Бытовые «мелочи»:
- Пропадают деньги или вещи.
- Появляются дорогие покупки неизвестного происхождения.
- Скрытность с телефоном, новые пароли.
- Использование сленга, непонятных кодовых слов.
Реальная история из практики психолога
За психологической помощью для подростка ко мне обратилась семья – благополучная и успешная. Сыну 15 лет. Родители заметили изменения – мальчик стал раздражительным, начал по ночам сидеть в телефоне, потом беспробудно спал по 12 часов. Поначалу всё это списывали на переходный возраст.
Но оказалось, что всё не так просто. Сначала Максим курил обычные электронные сигареты. Потом – вейпы с веществами.
А к тому моменту, когда подросток попал на психологическую консультацию, он уже дважды попробовал «расслабиться» с помощью таблеток и порошка.
Как оказалось, такой способ «расслабления» был в ходу в той компании, в которой он изо всех сил старался стать своим. Как он сам признался на одной из сессий, он чувствовал себя неуспешным среди друзей, ровесников. А поговорить с родителями о своих чувствах не умел.
Поэтому я работала не только с самим подростком, но и с родителями. Они учились принятию и безоценочной поддержке своего ребёнка.
То, насколько это важно для каждого подростка, лучше всего подтвердят слова самого Максима: «Если бы вы тогда не просто кричали, а сказали: “Я не понимаю, но я рядом” – я бы, может, пришёл сразу».
Поддержка, а не отталкивание. Принятие, а не оценки. Вот чем родитель может помочь своему ребёнку в любом кризисе. Для того чтобы вы могли оценить, насколько поддерживающее ваше родительство, я подготовила особенный тест, ссылку на который оставлю в конце статьи. А сейчас – о том, как правильно действовать.
Что делать, если подозрения подтвердились
Правильные действия:
1. Сохраняйте спокойствие
Эмоциональный взрыв только заставит ребёнка закрыться ещё сильнее.
2. Говорите о своих чувствах, а не обвиняйте
Вместо «Ты наркоман!» – «Я волнуюсь за тебя и хочу понять, что происходит».
3. Обратитесь к специалистам
Психолог, нарколог, семейный терапевт – это не стыдно, это необходимо.
4. Покажите безусловную любовь
«Я не одобряю твой выбор, но ты остаёшься моим ребёнком»
Чего делать нельзя:
- Угрожать: «Выгоню из дома!»
- Стыдить: «Ты позор семьи!»
- Сравнивать с другими детьми: «Вот Саша бы никогда…»
- Обесценивать проблему: «Это ерунда, перерастёт»
- Устраивать слежку и обыски: «Тут ничего твоего нет»
Профилактика: как не допустить беды
Выстраивайте доверительные отношения с детства.
Ребёнок должен знать: что бы ни случилось, дом – это безопасность.
Интересуйтесь жизнью подростка.
Не формально («Как дела?»), а искренне. Кто его друзья? О чём он думает? Что его волнует?
Помогайте справляться со стрессом.
Научите здоровым способам расслабления: спорт, творчество, медитация.
Обсуждайте тему наркотиков открыто.
Не ждите «подходящего момента». Говорите о последствиях, но без запугивания.
Фильмы, которые помогут вам в этом
«Реквием по мечте» (2000) – жесткий фильм-шок о том, как быстро наркотики лишают человека мечтаний, отношений и самой жизни.
«Дневник баскетболиста» (1995) – история талантливого подростка, который скатывается в зависимость, хотя начинал с больших перспектив.
«Красивый мальчик» (2018) – основан на реальной истории отца и сына, показывает, как тяжело бороться и самому зависимому, и его близким.
Все эти фильмы предпочтительно смотреть вместе с ребёнком и после обсудить эмоции и впечатления.
Помните: ваш подросток не плохой. Он болеет
Подростковая наркомания – это не о «плохих детях». Это о детях, которые не нашли другого способа справиться с болью, стрессом, учёбой, желанием принадлежать к группе.
Ваша реакция на проблему может стать либо мостом к исцелению, либо стеной, которая оттолкнёт ребёнка навсегда.
Вот почему важно, чтобы вы умели проявить осознанность, даже когда поведение ребёнка вызывает стресс. Проверить, насколько вы действительно можете справиться с этим, поможет мой тест для родителей: Как вы проявляете любовь к своему ребёнку. Он покажет, как вы проявляете своё родительство и насколько гармоничные отношения выстраиваете.
Как вы считаете, с какого возраста нужно говорить с детьми о наркотиках? Поделитесь в комментариях своим опытом – возможно, ваша история поможет другим родителям.
Подписаться в Телеграм-канал автора статьи: