🌟Моя боль, которая стала моей силой

🌟Моя боль, которая стала моей силой🌟

Жила была девочка Катя. 🤭

🤩 Если вы хотите, чтобы вас люди понимали с полу слова, читали ваши мысли - моя история для вас. Вы найдете здесь ответ для себя.

🤩Это история о самом главном детском желании, которое так и не сбылось.🌈

Я всегда хотела быть понятой.

Не просто услышанной, а именно понятой.

Я так хотела, чтобы мама поняла мои чувства.

Я ждала, что мама станет тем безопасным берегом, который поможет мне справиться с моими первыми бурями:

❤️с детским горем,

❤️радостью,

❤️страхом,

❤️злостью

❤️с моими чувствами и эмоциями, которые были велики для меня.

🙇‍♀️Маленькому человеку трудно и сложно справляться с той внутренней бурей, что происходит на внутреннем экране психики.

🤍Но у мамы не было карты

🤍для плавания по этим водам.

Ведь она и сама не умела справляться со своими чувствами, а потому не могла научить этому меня.

Ее стратегией было... заглушить. Остановить. Замолчать. Забрать.

❤️Так случилось самое страшное: мои чувства остались внутри меня.❤️

Одна часть — похороненная, не прожитая, замороженная. Другая — та, что все же прорывалась наружу, — будто переливалась в нее.

Она их «проглатывала», становясь губкой для моих эмоций.

И делала она это из любви!

Чтобы дать мне то, что, как она верила, важнее всего для ребенка: Спокойствие. Безопасность. Тишину.❤️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🌟Какой вывод сделала маленькая я?🤩

Что чувства — это что-то чужое, опасное, что их нельзя хранить в себе, а нужно нести кому-то другому. Что я сама с ними не справлюсь.

⭐️Укрепилось знание - что чувства больше, чем я.

Тема эмоций была самой болезненной в моей жизни, потому что у меня не было примера.

Не было навыка саморегуляции чувств и эмоций. Я не знала, что мои чувства — это не враги, а моя энергия. Моя глубина. Мой внутренний компас.

🤩Как оказалось:

Мои чувства — мои. И только мои. Это моя сила и мое богатство.

И та самая «взрослость», которую я искала, начинается не с их подавления, а с красивой, умелой и бережной работы с ними. Когда я научилась проживать их, а не носить кому-то, я стала по-настоящему сильной, мощной и взрослой.

🤍Я стала себе той самой

🤍мамой, которой мне так

🤍не хватало.

Эта история — не только обо мне. Она о многих из нас.

❤️А что вы делаете со своими чувствами?

Вы их проживаете, давая им быть, или, как когда-то я, несете «кому-то» — партнеру, другу, еде, работе, чтобы они помогли вам их переварить?

Пусть каждая ваша боль, каждая пережитая буря становятся той силой, которая ведёт вас вперёд. Чтобы жить в гармонии с собой и дарить это понимание другим.

Потому что когда мы открываем свои сердца и делимся своей искренностью — мы уже не одни.

Мы — вместе. И в этом единстве — наша настоящая сила🤍