Кризис 40-45 лет — это период, который может наступить как раньше, так и позже, в зависимости от накопленного жизненного опыта и происходящих событий.
Важно осознать, что этот кризис можно охарактеризовать как - время, когда мы сталкиваемся с тем, что подавляли в себе на протяжении многих лет.
Это один из самых активных возрастов: «ещё хочу и уже могу».
Однако наш мозг начинает подводить итоги и задавать вопросы:
• Всё ли исполнено?
• Всё ли выполнено?
• Всё сделано?
• Успею ли я всё?
Подавление в себе:
В этот момент на поверхность всплывают желания и потребности, которые мы прятали от себя. Человек живет, работает, заботится о семье и детях, но в кризис почему-то начинает осознавать: «Я так хочу любви».
Это может привести к разводам, бурным романам или поиску адреналина и эмоций — смене работы, переездам и другим кардинальным переменам.
У женщин этот кризис проходит мягче, так как у них чаще бывает более глубокий контакт с собственными эмоциями.
У мужчин же этот период может быть особенно сложным и запутанным.
Уникальных рекомендаций не существует!
Каждый из нас уникален!
Но важно научиться прислушиваться к себе:
- что вы действительно хотите?
- Чего вы боитесь?
- Чего избегаете?
Понимание своих желаний и страхов поможет вам лучше справляться с этим периодом.
Однако для близких людей ваше внутреннее состояние может оказаться фатальным. Поэтому решения придется принимать самостоятельно.
Жить, подавляя свои желания и мечты, или идти навстречу им — выбор за вами.
Единственное, что я могу порекомендовать — наполнять свою жизнь новыми эмоциями, впечатлениями и контактами.
Изучайте новое, интересуйтесь окружающим миром, пробуйте что-то необычное.
Так вы сможете избежать резкого «бомбануло» в 40 лет и обрести гармонию с собой.
Помните, что этот период — не конец, а возможность для нового начала!
Консультация психолога: сюда
Подписывайтесь, возможно я вам ещё пригожусь ♥️