Найти в Дзене
Baikal cosmetics

Пять минут для себя: пошаговый гид по массажу лица роллером

Начните свой день с прекрасного акта любви к себе. Это те самые несколько минут, которые вы посвящаете своей красоте и своему внутреннему состоянию, чтобы настроиться на легкий и продуктивный день. Шаг 1: Подготовка и настрой Достаньте прохладный роллер из холодильника (лучше всего использовать роллер из натурального камня — нефрит, кварц и т.д.).. Его приятная прохлада — ключевой элемент пробуждения. Нанесите на кожу достаточное количество сыворотки, крема или нескольких капель любимого концентрата от Baikal Cosmetics, чтобы роллер легко скользил, не растягивая кожу. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Настройтесь на приятные ощущения. Шаг 2: Основные движения (снизу вверх и от центра к периферии) • Шея и лимфодренаж: Начните с области ключиц. Несколькими плавными движениями прокатайте роллером от центра шеи к плечам. Это помогает «разогнать» лимфу. Поднимитесь чуть выше: от основания шеи по направлению к челюсти. • Нижняя часть лица и овал: Медленно и с легким нажимом прокатайте

Начните свой день с прекрасного акта любви к себе. Это те самые несколько минут, которые вы посвящаете своей красоте и своему внутреннему состоянию, чтобы настроиться на легкий и продуктивный день.

Photo by SUN STUDIO CREATIVE on Unsplash
Photo by SUN STUDIO CREATIVE on Unsplash

Шаг 1: Подготовка и настрой

Достаньте прохладный роллер из холодильника (лучше всего использовать роллер из натурального камня — нефрит, кварц и т.д.).. Его приятная прохлада — ключевой элемент пробуждения. Нанесите на кожу достаточное количество сыворотки, крема или нескольких капель любимого концентрата от Baikal Cosmetics, чтобы роллер легко скользил, не растягивая кожу.

Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Настройтесь на приятные ощущения.

Фото с сайта Pinterest
Фото с сайта Pinterest

Шаг 2: Основные движения (снизу вверх и от центра к периферии)

• Шея и лимфодренаж:

Начните с области ключиц. Несколькими плавными движениями прокатайте роллером от центра шеи к плечам. Это помогает «разогнать» лимфу.

Поднимитесь чуть выше: от основания шеи по направлению к челюсти.

• Нижняя часть лица и овал:

Медленно и с легким нажимом прокатайте роллео вдоль линии челюсти к мочке уха. Повторите 3-5 раз с каждой стороны. Это помогает бороться с отечностью и подчеркивает овал лица.

• Щеки и скулы:

Начните от уголков рта и прокатайте роллер вверх по направлению к ушам.

Затем начните от подбородка (рядом с уголками губ) и прокатайте вверх по скулам к вискам.

Эти движения расслабляют мышцы щек и улучшают цвет лица.

• Лоб и межбровье:

Двигайтесь от центра лба к вискам плавными горизонтальными движениями.

Для области между бровей (где часто копится напряжение) сделайте вертикальные движения: снизу вверх.

• Область под глазами (очень нежно!):

Внимание! Здесь кожа самая тонкая.

Используйте только маленький ролик. Начните от внутреннего уголка глаза и очень легким движением прокатайте под косточкой к внешнему уголку. Повторите 2-3 раза. Это помогает убрать утренние несовершенства под глазами.

-3

Шаг 3: Завершение

• Закончите легкими похлопывающими движениями подушечками пальцев по всему лицу, чтобы «разогнать» энергию.

• Сделайте еще один глубокий вдох. Вы должны ощущать приятную бодрость и гладкость кожи.

• Нанесите на лицо наш тоник-спрей, например, для активной тонизации подойдет гидролат Саган-Дайля, чтобы освежить кожу и убрать лишний блеск.

Используя в этом процессе наши косметические субстанции, вы делаете ритуал еще более сакральным: ведь текстура наших средств — это чистый дар природы, а аромат и тактильные ощущения создают глубокую связь с телом, превращая уход в медитацию и маленький праздник души.

Любите себя и будьте здоровы.