Начните свой день с прекрасного акта любви к себе. Это те самые несколько минут, которые вы посвящаете своей красоте и своему внутреннему состоянию, чтобы настроиться на легкий и продуктивный день. Шаг 1: Подготовка и настрой Достаньте прохладный роллер из холодильника (лучше всего использовать роллер из натурального камня — нефрит, кварц и т.д.).. Его приятная прохлада — ключевой элемент пробуждения. Нанесите на кожу достаточное количество сыворотки, крема или нескольких капель любимого концентрата от Baikal Cosmetics, чтобы роллер легко скользил, не растягивая кожу. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Настройтесь на приятные ощущения. Шаг 2: Основные движения (снизу вверх и от центра к периферии) • Шея и лимфодренаж: Начните с области ключиц. Несколькими плавными движениями прокатайте роллером от центра шеи к плечам. Это помогает «разогнать» лимфу. Поднимитесь чуть выше: от основания шеи по направлению к челюсти. • Нижняя часть лица и овал: Медленно и с легким нажимом прокатайте
Пять минут для себя: пошаговый гид по массажу лица роллером
30 сентября30 сен
179
2 мин