***
В осознанных снах начала быть с раннего детства, не знаю как это происходило, просто была там, где захотела.
Подростковый возраст, это каждый день в ОС после школы, очень уставала, ложилась и исполняла те мечты, которые в жизни не могла исполнить. Плавать под водой, летать, прыгать с вершин и. т.д.
Так было долго. Сейчас мне 50+, несколько лет назад, вдруг начало всё прекращаться, не получается войти в ОС. (и вообще перестала помнить сны, хотя раньше они были очень яркие)
Если раньше это было само-собой, то сейчас и ни какие техники не помогают. Наверное все, что хотела исполнила. При том кто пишет, что это опасно. Скажу нет, я прекрасно знала, что ни чего не случится потому, что стоит открыть глаза и я просыпаюсь.
За столько лет ОС я не пациент психбольницы. Никогда не было панических атак.
***
У меня был сон на двоих с сестрой. Мы любили рассказывать, что снилось друг другу и были удивлены, когда узнали, что сон был одинаков, локация время суток, время года. Всё до мелких подробностей.
***
У меня был недавно опыт осознанного сновидения, перед сном я сосредоточился на передней части головного мозга, затем начал наблюдать и как бы вошёл в картину сна, которая начала вырисовываться.
***
За неделю до смерти мужа, я осозналась во сне, передо мной стояли мама и бабушка, они явно хотели меня предупредить, но я вспомнила, как было классно в детстве летать, раньше часто осознавалась, и убежала от них. Лишив себя возможности спасти мужа. Это был мой последний осознанный сон... Но я не теряю веры, что научусь этому снова, и разберусь с тем, что тогда должно было произойти.
***
У меня были осознанные сны, когда мне было 12-17, лет потом пропали.
Мне часто снились кошмары, и в один такой кошмар я вдруг поняла, что нахожусь во сне и ещё пришло понимание, что всё это моё создание, то есть чего бояться, если это я автор сна и с тех пор меня там ничего не пугало. И сны осознанными стали спонтанно, то есть я не делала никаких техник и практик, так как не знала о них, интернета и мобильных телефонов тогда ещё не было и узнать об этом было негде, всё на, что хватало мне мозгов-это летать.
***
Первый раз вошла в осознанный сон в 7 лет. Перед сном мечтала о жизни в замке, через какое-то время оказалась на тропинке к замку. Мне 29, ничего не изменилась, до сих пор хочу жить в замке).
***
Буквально вчера легла подремать как обычно. Накануне устала морально. И хотелось поспать. Дети в школе, где-то час было времени подремать. Поставила будильник на 11:20. Провалилась в сон, потом проснулась спустя минут 15, потом опять также. Смотрю осталось 25 минут, ну думаю просто полежу хоть. И уснула крепко. Снилось что-то, потом чётко во сне вспоминаю, что мне за детьми в школу идти надо.И происходит следующее: я открываю глаза, вижу телефон перед собой, экран загорелся прислали что-то, смотрю время то-ли 11:28, толи 11:18 не понятно, экран быстро погас. При этом я иду к дому во сне и вижу то, что на яву, как ясновидение. Прихожу, все так же вижу телефон, зеркало на шифонере. Ложусь и.... Паралич, не могу шевелиться но при этом слышу голоса в комнате, женский и мужской. Пытаюсь пошевелить телом, никак я просто вылетаю, физическое тело не шевелится, только ментальное, даже астральное похоже спало. И при этом когда вхожу в физическое тело-паралич и голоса, выхожу-голосов нет. Но картинка всё также: телефон и зеркало. Пытаюсь опять пошевелить хоть рукой, ну никак. Я понимаю, что если не пошевелюсь, то опять глубоко усну, погружусь и могу проспать. Тем более, что время не понятно. И думаю, что вроде бы бояться должна, какие-то голоса слышу но мне все равно до них. Начинаю петь, первое, что пришло в голову, солнечный круг, небо вокруг.... Стараюсь громко петь, надеясь, что хоть захриплю и от этого пробуждение пойдёт тела. Когда пела, был интересный эффект, мой голос звучал словно через микрофон наушников прибавленный на всю, когда кто-то слушает и слышно это дребезжание. После этого пошла волна, небольшая тряска и тело зашевелилось. Глаза и так открыты были, всё как там: телефон и зеркало. Включаю и смотрю на время - 11:19. Значит видела 11:18.. Облегчение...
***
Это не много страшновато, я как-то попала в сон, где я рассказывала людям, что они мои знакомые в этой жизни. Но там во сне они выглядели по другому. Я сидела на диване и ко мне подошёл человек и сказал выходи, у тебя уже тело холодное. Такой паники конечно я никогда не испытывала, я не понимала как вернуться. Ладно мне в голову пришло много раз произнести: "проснись, проснись", и меня так вернуло из сна. Еще был случай сон -приоткрывается дверь балкона как сквознячком и голос который я почему- то сразу узнала (это был отец моего мужа, его уже давно нет в живых и я его не разу не видела, и не слышала) говорит-холодом повеяло. Я рассказала мужу и этому сну не придали значения и забыли. Итог: муж заболел онкологией и умер через два года. Так, что во сне бывает много подсказок, но как это все считывать вопрос.
***
Я была много раз в осознанном сне. Жаль, что сейчас этого нет, хотя очень скучаю по тем снам. Всегда был один и тот же сценарий, но с разными персонажами: за мной гнались, я приходила к осознанию, что я во сне, а это значит, что я могу поменять сценарий и делать, что душе угодно. И, убегая, либо взлетала вверх и улетала от недругов, но у меня всегда был полет какой-то странный. Я отталкивалась от земли и прыгала высоко, и летала таким образом, и снова также отталкивалась. Либо, превращалась в какое-то животное, допустим, в мышь. Помню превратилась, потому что знала, что впереди где-то узкий туннель с моего роста и я проникала туда, и они никак не могли меня догнать. Ещё ни разу они меня не поймали, потому что я теряла страх и знала, что могу превзойти их обладая силой осознания, что я во сне. А однажды, мне приснился очень дивный сон, который я до сих пор четко помню. Во сне я среди толпы так сказать людей, увидела некое существо. То есть, ко мне пришло осознание, что он превращается в людей, персонажей во сне, а на самом деле, это чёрное существо с горящими глазами. Я сразу поняла, что это Хранитель сна. И я будучи любопытной, проследила за ним и искала в толпе, в каких-то странных темных комнатах. Я вошла в одну из комнат, где была кромешная, непроглядная тьма, и призвала его, сказав, что знаю правду о нем и, что ему нечего скрываться. Он появился из ниоткуда, сидел на стуле и было ощущение, что в его планах вообще не входила встреча во сне с человеком. Была какая-то необъяснимая тяга к нему и даже чувство влюбленности что-ли. Он исчез, и опять я повсюду искала его. Но чувствовала, что этого нельзя делать. Опять зашла в одну комнату, где висело зеркало. Я уже вся рыдала и кричала, призывала его, и его лицо появилось в зеркале. Это была черная тень, тьма без очертаний, горели только красные, полыхающие глаза. И он сказал мне, чтоб я его больше не искала, и что я не должна была вообще его обнаружить, что это очень опасно для меня. Я конечно была очень огорчена и сломлена, вы наверняка знаете как во сне ярко и насыщенно все чувствуется, испытывается. Если бы я была художником, то могла нарисовать все до мелких деталей, но увы, не умею.
***
Опишу свой опыт моего единственного ОС. Перед утром проснулась, и потом заснула снова. Вижу сон, я в центре нашего города. Но дома как картонные декорации, и вдруг по очереди начинают валиться назад. Мне это не понравилась, я закрыла глаза, и открыла их уже с нормальными домами. И поняла, что я управляю сном и могу делать, что хочу. Илу, вижу палатку с шашлыком. Желаю, чтобы шашлычник прожег себе руку. Он берет и прожигает. Стоят 2 женщины, у них тарелка с мясом. Приказываю- возьми и влепи эту тарелку свое подруге в лицо. Она это делает. Потом вижу, вдали и внизу река и красивая набережная. Взлетаю и лечу туда. Попадаю на праздник, меняю себе наряд на белый. Потом меня вынесло из сна. В общем, тетенька проказничала, как могла.
***
Скользить по предметам, чтобы сценарий сна не изменился. Но меня сразу замечали, я даже слышала фразу - раз ты, не спишь, то как тебе такая картинка? И сюжет плавно переходил в кошмар. Так было оба раза.
Я уже спокойно отношусь ко всему во снах, могу быстро разбудить себя если всё плохо, но кто меня замечает и атакует?
Сны всегда яркие , часто теряюсь в их множестве за ночь, часто обучают во сне и дают подсказки. Но этого понять не могу....
***
Хочу поделиться своим опытом и соображениями по осознанным снам (вдруг у кого-то срезанирует)
1. В ОС я попал буквально три дня назад, при этом не проходил ни курсов, ни практик, слышал поверхностно там и сям, и до дня ОС порой бывали сны, где я понимал, что я во сне и тут же просыпался. Было даже, что просыпался, думая что проснулся, а потом просыпался в реальности, как в фильме "Начало". Но при этом я не успевал всё это осознать и почуствовать.
2. Что предшествовало?
Всю неделю я активно занимался спортом (бег, турник). Кушал правильно, ел очень много зелени. Организм по ощущениям был очень чист и ясность ума при этом значительно повысилась.
3. День Осознания сна.
Утро начал с пробежки, давая мысленный отсчет назад от 100 до 1, потом тот же отсчёт, но отнимал по два, затем по три, высчитывая в голове, к примеру: 100, 98, 96 и т.п. Визуализировал цифры, менял их цвет, при этом и анимацию появления, всё это на бегу, с открытыми глазами.
Затем прибежав домой, старался расшевелить мозг, чистил зубы непривычной рукой, контрастный душ, и прослушал аффирмацию на позитивный настрой.
4. (Ночь).
В постели перед сном, я почему-то вспомнил про книгу Хосэ Сильва "Помощь другой стороны", в ней много техник и упражнений по развитию визуализации и мне не давало покоя одно из первых упражнений, где ты, сделав обратный отсчет, должен в воображении визуализировать стол, затем поместить на него спелый арбуз, затем разрезать его на две половины, ощутить вкус, запах, мякоть, семечки, цвет, и в конце должен заново воссоединить эти половинки в целый арбуз.
Согласитесь, это кажется просто с одной стороны, но попробуйте сами).. У меня не получалось соединить эти половинки и я с невероятной настойчивостью вновь и вновь мысленно оттачивал это...
5. (Сон). Я находился в ночном городе, на улице и как-то сразу понял несоответствие реальности, не помню в чем именно. Молниеносно пронеслись обрывки информации - как проверить, что ты во сне и то, что было в памяти - попробовать высоко подпрыгнуть, и я прыгаю и удаляюсь от земли метров на 10-15 и плавно приземляюсь, о чудо, доказательство получено. Хочу отметить при прыжке не сразу поймал баланс тела и было страшно от высоты, дух захватило так, как будто ты в верхней точки амплитуды качелей, все кто на них катался поймут. Затем я начал летать по улицам, влетать в здания, при это положение тела было то как у супермена, то вновь вертикальное. Что интересно, допустим летя на стену на высокой скорости, я направлял ладонь на неё и останавливался в 30 см и также искусно лавировал.
Затем начался переход из одного сна, в другой. Каждый сон со своей архитектурой, персонажами и смыслом. В каждом новом сне ты вновь вспоминаешь, что ты спишь и берешь ситуацию в свои руки.
Был только один сон, который меня чем-то напугал, в нем мне казалось, что я никогда не проснусь и я отчаянно как по шаблону хотел проснуться. При этом он перешёл в другой страх - проснуться и не прочуствовать сам кайф, саму суть того, что ты управляешь нереальной реальностью.
В самых последних снах я был абсолютно бесстрашен, так как знал, что это реальность, в которой главный я, признаюсь, было и чуство безнаказанности.
6. (Пробуждение)
Проснулся в 3:30 с учащенным дыханием и непередаваемым каскадом чуств. Во-первых я понял, что одновременно у меня приток адреналина, невероятная эйфория, неверие в то, что только сейчас с тобой произошло. При этом я понимал, что проснулся, но при этом хорошо помнил и как будто одной ногой был почти во всех снах и все они хорошо запомнились. Мои первые мысли: 1)вот этоо да!!! 2) наверное так себя ощущают нарк.маны во время прихода.
Уровень благости, кайфа, понимания того, что ты соприкоснулся с чем-то очень великим и невероятным, но одновременно очень непонятным и от этой непонятности даже пугающим.
Кстати, переход из одного сна в другой очень напомнил чудесный фильм "Воображариум доктора Паранаса", очень рекомендую.
7. (Итог). Кстати в таком полудремном состоянии, в котором одновременно свежи и сплетены все сны и реальность-я находился ещё около получаса и потом заснул, затем проснулся в 8 и мне уже ничего не снилось, либо я не помню. Состояние было нормальное, слегка стрессовое от пережитово, я попытался поделиться пережитым с коллегами на работе, но словарного инструмента не хватило, да и невозможно это передать, они только посмеялись.
В 3:30, проснувшись, я, как мне казалось видел посыл, мораль, и смысл каждого сна, но сформировать это во, что-то четкое и осязаемое не смог. Я просто это чуствовал и всё....
Мне очень интересно - для чего нам эти сны и не вредят ли они.
***
Я в детстве решил поэкспериментировать со сном, то есть проснуться во сне. Лёг на боковую, и все время про себя повторяю: "Это сон, это сон, это сон...", повторял, повторял, стою в своей деревушке и повторяю "Это сон..." и я такой, опааа... подожди ка, я же лежал, а тут я стою и солнечно, значит это СОН! Осмотрелся вокруг, все реально, посмотрел на свои руки и думаю, может это реальность, надо проверить на месте ли я. И я каким-то образом почувствовал свое тело лежащим на кровати, "Все в порядке!". Решил прогуляться по деревне и на 1 минуту забыл, что это сон, и тут же вспомнил что я во сне, "Блин я забываю что я во сне, надо все время повторять ЭТО СОН, ЭТО СОН...". Затем я гулял по деревне и все время повторяя, что это сон, чтобы не забыть. Бегал по крышам, летал, врывался в чужие квартиры, хозяева квартир как-то странно на меня смотрели, словно парализованные, я им всем сделал чаппалах (шлепнул по щечину) и выпрыгнул в окно, смеялся, веселился. Возникла внезапна мысль: "Что если я попробую взять сладости с коммерсантов из лавки и попробую вытащить их в реальность". Счастливый с этими мыслями я побежал в магазин повторяя "Это сон, это сон, это сон...". Опустошил всю лавку, сгребая все сладости в мешок, а знакомая коммерсантка так и смотрела на меня не двигаясь, я рукой поводил у ее глаз, ноль реакций, но лицо у нее было недовольное, что я забрал весь ее товар", и тут я понял, что взломал систему сна, этого мира. Сделав ей на последок чаппалах и счастливый побежал в сторону дома. Сон начал искажаться и растворяться, я не мог добежать до дома и очень громко орал "Это сон, ЭТО СОН!!!!!!", потому что я моментально начал забывать. Еле добравшись до дома, я стою и смотрю на своб пустую кровать и мыслю "Ведь в реальности я здесь лежу, а здесь солнечно, птички поют, а в реале ночь". Мешок сладостей закинул под кровать как и планировал и лег с целью проснуться. Просыпаюсь с криком "Сладости!" заглядываю под кровать а там мешок сладостей "Работает!, погодика это же все еще сон!" Лег обратно, просыпаюсь и опять сон, и так 10 раз было. Потом реально проснулся, заглядываю под кровать, а там кроме пыли ничего нет.
***
Когда-то давно, будучи студентом и проживая в общежитии, мне запомнился такой случай. Как обычно ложась спать, а мой сосед по комнате смотря, что-то на кровати напротив в ноутбуке, сказал что разбудит меня утром когда надо будет выходить. Ну и с полным успокоением я начал традиционно засыпать, в какой-то момент, нежданно, образно смотря в невидимую точку в черном экране зрения, меня начало ускорять вперед по условному пространству, при этом чувствуя реальную скорость. Напоминает, как в фильмах космической тематики, когда звездолет включает варп двигатель.
Ну так вот, пока меня ускоряло, я не понимал что происходит, потому что понимал, что не могу этому сопротивляться, чем быстрее я ускорялся куда-то туда прямо в темноте, я всё больше испытывал страх (какое-то подобие динамичного волнения). В конце концов, я резко проснулся, так же как будто бы вылетел на скорости из окна.
Первое, что я подумал, расскажу соседу этот прикол с ускорением, поворачиваюсь и смотрю на кровать где он в последний раз сидел и смотрел какой-то сериал. Вижу, что его нету, - наверно пошел на кухню покурить или поесть подумал я. Встаю с кровати, и ловлю себя на мысли, что тут что-то не так, потому, что помнил, что свет горел в туалете, а не в коридоре нашей комнаты. Ну наверно сосед включил подумал я. Впереди меня дверь в коридор общежития который ведет на кухню нашего блока. А коридоры в нашей общаге невероятно длинные и узкие, те кто жил поймут. Отворив дверь, я вышел в коридор, вижу, что свет горит только в прихожей нашей комнаты, а длиннющий тоннель общаги полностью без света, и из остальных комнат не рассеивается свет из под дверей. Начинаю волноваться, потому что ощущение, что я проспал какой-то апокалипсис и никого нет. Принимаю решение пойти по нашему длинному коридору блока до кухни, чтобы вообще отыскать соседа и хоть кого- нибудь, потому что явно, что-то случилось, свет горел только в прихожей нашей комнаты, а все остальное в потемках и при свете луны с гробовой тишиной. Испытывая волнение, я решил окрикнуть соседа-друга, мой окрик ушел куда-то далеко в тоннель общаги, раскатившись эхом по всему блоку, думая, что он может на кухне и вообще расскажет, что творится. В ответ тишина. Принимаю решение дойти до кухни, делаю шаг вперед, и вот тут происходит то, что я запомнил на всю жизнь. Молниеносно, все мое тело и разум ощущает приближение из конца этого тоннеля общежития, чего то такого, чего я бы в жизни не мог вообразить, чего-то невероятно ужасного. Того от чего можно откинуть кони при виде этого нечто, застыть в ужасе навсегда, и сойти с ума одновременно. И тут я понимаю, что я где-то в другом месте, это не может быть реальностью. Слыша невероятный рев из тоннеля общежития, я пулей врываюсь из островка света в прихожей к нам в комнату, при этом видя, что я черт возьми лежу на кровати, даже не успев впасть ступор, а в ступор я впал пока мчался до тела, я интуитивно прикоснулся к себе же, и в этот же момент, я почувствовал, что меня, как будто засосало пылесосом обратно, невероятно.
С тех пор, когда меня начинало ускорять перед засыпанием, я останавливал это и засыпал. Это происходит довольно часто, но за года я научился сопротивляться этому ускорению и выбросу. Первый и единственный случай очень этому поспособствовал.
Канал в Макс -
Поддержать канал:
2202 2032 2399 2456 (сбер)
4893470231709111 (втб)