Встаньте, кому за 30, и медленно отойдите от экрана. Это не ваша территория. Сегодня мы говорим о тех, кто родился с айпадом вместо пустышки и считает, что «зарядить» можно не только телефон, но и ментальное здоровье. О поколении Z.
Их так легко списать на «это все тикток». Мол, скачут как клоуны под дэнс-холл, и от этого сходят с ума. О, мои наивные диванные аналитики! Вы думаете, всё так просто?
Тикток — не причина эпидемии тревожности. Тикток — это симптом. Это криптонит для уже надломленной психики. Это как поджечь бензин, в который вас аккуратно обливали с детства школой, ЕГЭ, миром, где нужно быть успешным в 18 лет, и родителями, которые спрашивают: «Ну что, нашел уже себя? А вот сын маминой подруги...».
Ваш мозг в эпоху бесконечной ленты:
Представьте, что ваш мозг — это старый, добрый жесткий диск. А теперь на него вылили миллион гигабайт информации в сутки. Новости о конце света, ультра-успешные блогеры, моды на «core’-ы», которые меняются быстрее, чем вы успеваете понять, что это значит. Жесткий диск трещит по швам. А вы удивляетесь, почему он перегревается и выдает синий экран смерти в виде панической атаки посреди дня.
Тревога — это не «просто понервничать». Для поколения Z тревога — это фоновая музыка их жизни. Постоянный гул: «Ты недостаточно быстр. Ты недостаточно красив. Ты отстаешь. Ты не понял этот мем. А мир вообще горит. И зачем ты все это читаешь?»
Смех, который пугает:
Самое ироничное, что они сами над этим издеваются. Они создали мемы про тревогу и депрессию. Они носят толстовки «Anxiety». Они превратили свое ментальное состояние в поп-культуру. Это самый здоровый и одновременно самый душераздирающий защитный механизм. Это как смеяться над своим палачом, пока он точит топор.
И да, тикток с его алгоритмом, который читает ваши тайные желания и страхи лучше любого экстрасенса, лишь подливает масла в огонь. Он показывает вам идеальные жизни, которые вам недоступны. А через два скролла — видео про экзистенциальный кризис. Ваш мозг не успевает переключиться. Его бьют током восторга, а потом — током экзистенциального ужаса. Попробуйте не сойти с ума после получаса такой «медитации».
Так что же это? Диагноз «TikTok»?
Нет. Это диагноз «современность». Поколение Z не сломал тикток. Оно просто первое поколение, которое не научили, как выжить в информационном цунами. Им дали в руки огнетушитель, но не сказали, что делать, когда горит весь лес.
Они не слабее нас. Они просто живут в мире, который в десять раз быстрее, громче и требовательнее. И их тревога — это не болезнь отдельного человека. Это коллективный крик мозга, который пытается адаптироваться к миру, сошедшему с катушек.
Так что в следующий раз, когда увидите зумера, залипающего в телефоне, не спешите с выводом «оболтус». Возможно, он просто пытается выжить в единственном режиме, который ему оставили — 15 секунд за раз.